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허리 삐었을 때 대처 방안이 중요

2024.02.28 조회 : 406

 



 

무거운 물건을 들고 옮길 때, 근력 운동을 할 때 방심하다가 찾아오는 질환이 있습니다. 바로 많은 사람들이 허리 삐었다고 말하는
요추염좌입니다. 또는 외부의 충격으로 인해서 찾아올 수도 있습니다.

 

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갑자기 찾아온 요추염좌 어떻게 대처해야 할까요?

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오늘은 허리 삐었을 때 대처 방안에 대해 자세히 알려드리겠습니다.



요추염좌는 허리 주변의 근육과 인대에 무리가 가해져 손상이 된 상태를 말합니다. 요추염좌는 만성과 급성으로 구분됩니다.

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만성 요추염좌는 담이 허리에 만성적으로 들어가 있는 상태를 말합니다. 장기간 척추에 부담과 스트레스가 가해져 만성 요추염좌로

진행된 경우입니다. 대부분 통증이 장기간 지속되고 골반과 허리 부위가 뻐근한 것이 특징입니다.

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급성 요추염좌는 일시적으로 허리나 다리 운동의 불편함, 허리 통증, 근육 긴장 등의 증상이 일시적으로 발생하는 것을 말합니다.

허리의 피로감과 요통은 지속될 수 있으며 치료를 하게 되면 비교적 빠르게 회복할 수 있습니다.

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요추염좌의 대표적인 통증은 허리 통증이기 때문에 많은 분들이 허리디스크와 오인을 하기 쉽습니다.

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허리디스크는 척추의 뼈 사이에 위치한 추간판이 밀려 나오면서 척추 신경을 압박해 통증을 일으키는 질환입니다.

대표적인 증상으로는 허리 통증이 다리부터 엉덩이까지 쭉 뻗치고 저림 현상이 발생할 수 있습니다.

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요추염좌는 허리디스크와 달리 통증이 다리까지 내려가지 않으며 저림 증상도 거의 보이지 않습니다.

물론 개개인마다 증상이 다르게 나타날 수는 있습니다.

 



 

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