건강칼럼

날씨가 선선해지면서 야외에서 스포츠 활동을 즐기는 분들이 많을 겁니다. 이때 유독 조심해야 할 부상 중 하나가 반월상 연골판 파열입니다. 치료 시기를 놓칠 시에는 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 요구되는데요. 반월상 연골판 수술까지 가는 것을 막기 위해 어떻게 대처해야 할지 서울에이스병원과 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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반월상 연골판이란 무엇인가요?

반월상 연골판은 무릎 관절 내에서 C자 모양으로 위치하는 연골 조직입니다. 충격을 흡수하고 관절의 움직임을 부드럽게 유지하는 중요한 역할을 하는데요. 외부 충격과 퇴행성 변화로 반월상 연골판이 손상되는 것을 반월상 연골판 파열이라고 합니다. 반월상연골판이 손상되면 무릎의 기능이 저하되고 일상생활에서 무릎 통증이 느껴지게 됩니다.

반월상 연골판이 파열되는 원인

반월상 연골판 파열의 주요 원인은 외부의 충격이나 반복적인 무릎 사용입니다. 수상 스포츠 외에도 각종 스포츠 활동 중 무릎을 갑자기 비틀거나 강한 충격을 받았을 때, 반월상연골판이 손상될 위험이 높아지는데요. 특히 축구, 농구, 테니스와 같이 갑작스러운 정지나 회전을 요구하는 격렬한 운동을 할 때 반월상 연골판 손상이 발생할 수 있습니다. 

반월상 연골판 파열의 증상

반월상 연골판 파열의 증상으로는 무릎 통증, 부종, 무릎 관절에서 뚝 하는 소리, 무릎이 뻣뻣하고 잠기는 느낌 등이 있습니다. 특히 계단을 내려갈 때 통증이 심해지며 무릎을 구부리거나 펴는 동작이 어려워질 수 있는데요. 초기에는 맥없이 힘 빠지는 느낌이 들어 손상된 지 모르는 경우도 적지 않습니다. 

반월상 연골판 파열은 가벼운 통증으로 시작되지만 시간이 지남에 따라 통증이 심해지고 무릎의 움직임이 제한될 수 있습니다. 심할 시에는 반월상 연골판 수술까지 갈 수 있기에 증상이 나타나면 무릎에 무리가 가지 않도록 최대한 휴식을 취해야 하는데요. 전문의의 진단에 따라 적절한 치료를 받는 것이 바람직합니다.

 반월상 연골판 파열 치료 방법

반월상 연골판 손상의 치료 방법에는 비수술적 치료와 수술적 치료가 있습니다. 초기에는 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료 등을 통해 통증을 완화시켜 볼 수 있지만 손상의 정도가 심하거나 비수술적 치료로 호전되지 않는 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 반월상 연골판 파열 범위나 위치, 모양에 따라 부분 절제술 또는 봉합술을 시행하며 손상 범위가 클 때에는 연골판 이식술을 고려해볼 수 있습니다. 

반월상 연골판 수술 후에는 손상 이전의 인대로는 완전히 돌아갈 수 없기에 재파열의 가능성을 염두 해두고 운동 강도를 적절하게 조절하시는 것이 좋습니다. 평소 운동 전에 반드시 스트레칭으로 무릎 관절을 충분히 풀어주시기 바랍니다.

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반월상 연골판이 파열될 경우, 자연 치유가 될 가능성이 희박합니다. 연골이 손상된 상태에서 치료하지 않고 계속 방치하면 관절의 부담이 커지면서 퇴행성 관절염이 조기에 발생할 우려가 높아집니다. 따라서 반월상 연골판 수술까지 가기 전에 초기에 정확한 진단을 바탕으로 적극적으로 치료하는 것이 중요합니다.이유 없이 무릎이 아프거나 반월상 연골판이 파열된 것은 아닌지 의심된다면 주저하지 말고 서울에이스병원을 내원하실 것을 권합니다.

관절 질환, 처음부터 끝까지 서울에이스병원입니다.​