건강칼럼

겨울철에만 즐길 수 있는 인기 스포츠 스키와 보드. 하지만 눈 위의 스피드를 즐기는 운동이다 보니 넘어지는 경우 강한 허리 충격이 발생해 요추압박골절이 될 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 오늘은 서울에이스병원이 스키와 보드를 타다 부상 입을 수 있는 요추압박골절 질환에 대해 자세히 알려드립니다.

요추압박골절이란?

요추압박골절은 외부로부터 가해지는 강한 충격과 압박으로 척추뼈가 납작하게 주저앉아 골절이 발생하게 되는 질환을 말합니다. 척추뼈가 부서진 상태에서 굳어버리면 본래의 기능과 모양이 변형되어 굽어지게 됩니다. 특히나 중년 여성들은 폐경 이후 골밀도가 감소되면서 골다공증으로 이어지는 경우가 많은데요. 60대 이상 어르신들의 경우 뼈가 약하기 때문에 작은 넘어짐에도 요추압박골절로 이어질 수 있습니다.

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요추압박골절 증상

-골절에 따라 심한 허리, 등 통증 

-자세를 바꿀 때 통증이 심해짐

-돌아 누울 때나 앉았다 일어날 때 통증

-신경을 손상시키면 마비 발생

-척추체가 주저앉아 허리가 굽음

요추압박골절이 발생하면 허리에 극심한 통증이 나타나는데요. 누웠다가 일어나거나 앉았다가 일어날 때 허리 및 옆구리에 숨이 막히는 듯한 극심한 통증을 느끼게 됩니다.  또한 누운 상태에서 자세를 바꾸는 것조차 어려울 수 있습니다. 초기에는 신경 증상이 나타나지 않아 단순 근육통으로 오인하고 방치하기 쉽습니다. 하지만 척추가 뒤틀리는 척추후만증으로 진행될 가능성이 있습니다. 심한 경우 허리가 굽는 변형으로 이어지며, 상태가 더 악화되면 치료가 어려울 수도 있는 만큼 허리 통증이 발생하면 최대한 빠르게 병원을 찾으셔야 합니다.

요추압박골절 치료 방법

경미한 척추압박골절의 경우 어느 정도의 기간을 두고 휴식을 취하게 되면 완화되고, 운동 및 주사를 통해 치료가 가능합니다. 골다공증이 있고 좀 더 통증이 있다면 적용해볼 수 있는 대표적인 요추압박골절 치료 방법으로 척추체 성형술이 있습니다. 

척추체 성형술은 골절된 척추체에 주사바늘을 이용하여 골시멘트를 주입하는 방법인데요. 피부 국소마취만 시행 후 X-선 투시기를 보면서 골절된 척추체에 주사바늘을 이용해 골시멘트(PMMA BONE CEMENT)를 주입하는 척추체 성형술을 많이 시행하는 추세입니다.

절개하지 않고 특수바늘로 시술하므로 흉터가 없으며 전신마취가 아닌 국소마취 하에 실시하여 고령의 환자에게도 안전한 시술인데요. 시술 당일 보행 및 퇴원이 가능합니다. 단, 신경이 눌려서 손상 된 경우에는 수술적 치료를 필요로 할 수 있습니다. 80세 이상의 고령의 환자는 장기간 누워있으면 폐렴이나 요로 감염과 같은 합병증이 발생할 위험이 높으므로 바로 척추성형술을 시행하기도 합니다.

요추압박골절 예방 방법

요추압박골절은 예방이 더 중요합니다. 정기적인 골밀도 검사를 통해 뼈 상태를 점검하고, 적절한 영양 섭취와 꾸준한 운동을 병행해야 합니다. 겨울철에는 미끄럼 방지 신발을 착용하고, 무거운 무게를 드는 행동을 피해주세요. 

스키나 보드를 탈 때는 척추 부상을 예방하기 위해서는 평소 운동을 통해 척추를 둘러싼 코어근육을 단련하고 운동 전 스트레칭으로 관절과 인대, 근육을 이완시켜줘야 합니다. 또 넘어질 때 바른 동작을 연습해 몸에 익혀 두는 것도 좋습니다.

척추 부상은 자칫하면 심각한 신경 손상을 유발해 하반신 불구 등 심각한 장애를 유발합니다. 통증이 나아졌다고 방치하지 말고 서울에이스병원 전문의를 찾아 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다. 서울에이스병원은 체계적인 요추압박골절 치료를 위해 다년간의 임상경험을 갖춘 의료진과 전담 재활치료팀 그리고 환자의 발생 원인부터 다양한 생활/환경요인 분석과 치료 후 경과 예측을 제공하는 임상분석팀들 각 분야별 전문가들로 구성되어있으며 환자 한 분을 위해 최선을 다하고 있습니다.