다산 족부 정형외과 족저근막염 발바닥통증 치료법
2025.03.11
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요즘 따라 걸을 때마다 찌릿한 발바닥 통증이나 뒤꿈치 통증이 있으신가요? 해당 증상이 잦다면 족저근막염은 아닌지 의심해보셔야 합니다. 날이 추워지는 겨울철일수록 낮아진 기온으로 인해 발바닥 근육과 인대가 쉽게 굳어져 족저근막염 발병률이 높아지기 때문인데요. 오늘은 족부 정형외과 서울에이스병원이 주의해야 하는 족저근막염 질환의 원인, 증상, 치료법을 상세히 알려드리겠습니다.
족저근막염이란?
족저근막은 발가락 기저부위에 붙은 두껍고 강한 섬유 띠로 발바닥 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 하지만 반복적인 체중 부하와 스트레칭이 지속되면 족저근막에 미세한 손상이 발생하는데요. 이로인해 염증이 발생하고 통증이 유발되는데 이 질환을 족저근막염이라고 합니다.
달리기, 농구 등의 신체활동이나 체중 증가, 운동, 오래 서있는 경우 이러한 변화가 오며 발바닥 아치를 지지하지 못하는 쿠션이 적고 안 맞는 신발도 족저근막염을 발생 시키는 원인으로 작용하곤 합니다. 생명을 위협하는 질환은 아니지만 정상적인 보행이나 신체 활동에 제약이 생기고 걸음걸이가 이상해지면서 신체 전반의 균형이 깨질 수 있어 가급적 초기에 족부 정형외과를 내원하여 치료받는 것이 중요합니다.
족저근막염 주요 증상
-아침에 첫발을 딛었을 때 통증
-발바닥 통증이 발꿈치 안쪽에서 발생
-움직일 때 발바닥 통증이 심해짐
-발가락을 발등 쪽으로 구부리면 통증 발생
-서 있을 때 뻣뻣한 느낌이 계속됨
족저근막염의 주요 증상은 서려고 발을 디딜 때 발뒤꿈치뼈의 안쪽 부위에서 나타나는 찌르는 듯한 느낌의 날카로운 통증입니다. 이로 인해 발뒤꿈치뼈 안쪽을 눌렀을 때 압통점이 명확하게 나타나며, 발등 방향으로 발가락을 구부렸을 때 통증이 심해지기도 하는데요. 걸을수록 족저근막염 통증은 점점 사라지지만, 앉거나 누워있다가 일어날 때 지속적으로 통증이 나타날 수 있습니다.
족저근막염 치료 방법
족저근막염 치료법은 근막 손상 정도에 따라 달라집니다. 족저근막염은 초기에 발견하면 비수술 치료로 호전될 가능성이 높은데요. 이 때 사용되는 비수술적 치료로는 스트레칭, 뒤꿈치 패드나 맞춤 깔창 등의 보조기, 비스테로이드성 소염진통제, 스테로이드 주사요법, 체외충격파가 있습니다.
그러나 6개월 이상의 보존적 치료에도 효과가 없거나, 초음파 또는 MRI 검사에서 근막의 두께가 4mm 이상 두꺼워진 경우에는 수술적 치료를 고려해 볼 수 있습니다. 대표적인 수술적 치료가 경피적근막유리술인데요.
경피적근막유리술은 피부를 절개하지 않고 미세한 바늘을 손상된 근막에 도달시켜 유리술을 진행하는 방법입니다. 정확한 도달을 위해 고해상도 초음파와 실시간 영상전달 장치인 C-arm을 이용해 타겟점 형성과 실시간 추적을 실시하며 진행되기 때문에 정확하게 치료할 수 있다는 장점이 있습니다.
족저근막염은 치료가 늦어지면 통증으로 인해 보행이 어려워질 뿐만 아니라 삶의 질이 저하됩니다. 조금이라도 발뒤꿈치가 찌릿한 증상이 있다면 족부 정형외과를 내원하여 주시길 바랍니다. 서울에이스병원에서는 경도-중등도-중증 병기를 구분해서 족저근막염 치료를 진행합니다.
보다 체계적인 족저근막염 치료를 위해 다년간의 임상경험을 갖춘 의료진, 전담 재활치료팀 그리고 환자의 발생 원인부터 다양한 생활/환경요인 분석과 치료 후 경과 예측을 제공하는 임상분석팀들 등 각 분야별 전문가들로 구성되어 있는데요. 족부 정형외과에서 정확한 진단과 함께 맞춤형 치료계획으로 건강한 발걸음을 되찾아보시길 바랍니다.
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