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허리 통증 비수술치료 가능할까?
외부의 충격, 골다공증으로 인하여 척추뼈가 정상보다 주저앉거나 찌그러져 통증을 유발하는 질환을 ‘척추압박골절’이라 합니다.척추뼈는 원통 모양으로 되어 있는데, 충격을 받게 되면 깡통이 찌그러지듯이 골절이 옵니다.척추뼈가 부서진 상태에서 굳어버려 본래의 기능과 모양이 변형되어 굽어지게 되는 것입니다.척추압박골절의 증상으로는 아래와 같습니다.-골절 위치에 따라 심한 허리 통증이나 등의 통증이 발생한다.-특히 자세를 바꿀 때 통증이 심해지며, 움직이지 않으면 통증이 완화된다.-돌아누울 때나 앉았다 일어날 때 특히 통증이 심해진다.척추압박골절은 골절이 심할 경우 신경을 손상시키며 마비가 올 수 있습니다.또한, 적절한 치료를 하지 않으면 척추체가 자꾸 주저앉아서 허리가 굽을 수 있습니다.정확한 진단은 보존적 치료를 원칙으로 하는 다산에이스병원에서 X-RAY와 MRI를 통해 확인할 수 있습니다.비수술적 치료방법으로는 경막외 신경성형술이 있는데, 골절된 척추체에 주삿바늘을 이용하여 골시멘트를 주입하는 방법입니다.골다공증이나 외상으로 인해 척추뼈가 주저앉는 압박골절이 발생하면 누웠다 일어나거나 움직일 때 금식한 통증이 발생합니다.골절로 인해 척추뼈가 심하게 주저앉거나 통증이 나아지지 않으면 척추뼈의 높이를 회복시키고 통증을 빠르게 감소시켜, 특히 노인 환자가 골절로 거동을 못하여 생기는 심폐기능의 합병증으로 기인한 사망 가능성을 낮출 수 있습니다.단, 신경이 눌려서 손상된 경우에는 퇴계원정형외과에서 수술적 치료를 필요로 할 수 있습니다.척추압박골절은 무엇보다 예방이 중요합니다. 가급적 무거운 물건은 자주 들지 않는 편이 좋으며,물건을 들어 올려야 할 경우에는 잘못된 자세는 고쳐주고 바른 자세로 들어 올려야 합니다.또한, 척추 압박골절은 작은 충격에도 악화될 수 있기 때문에단순한 통증에도 가까운 병원에 내원해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
양방향 척추내시경술 & 허리디스크 관리법 II (다산에이스병원TV_척추센터 이덕구 원장님)
정확한 진단을 위해 MRI 촬영은 필수 요소라고 할 수 있는한방향내시경의 경우 시술 불가능한 사례가 많지만,그 단점을 보완한 양방향내시경의 경우 대부분 시술이 가능합니다.허나, 디스크가 터진 모양이 환자마다 다르기 때문에디스크의 모양과 위치에 따라 양방향내시경 시술이 불가한 경우도 발생합니다.이와 같은 경우 미세현미경디스크제거술을 통해 디스크를 제거할 수 있습니다.내시경술 같은 경우는 아무리 양방향이어도 절개 수술보다는시야가 넓지 않기 때문에 의사의 숙련도가 중요한 부분입니다.그런 점에서 다산에이스병원 척추센터 의료진은많은 내시경 수술 경험으로 숙련도가 높기 때문에안심하고 치료받으실 수 있습니다. 척추질환의 예방과 허리디스크 관리법양방향척추내시경술에 대한 자세한 이야기는다산에이스병원 유튜브 채널에서 더욱 자세하게 만나보실 수 있습니다.
어깨 건강지침, 골린이에게 필수!
골린이(골프초보)들은 골프 경험이 적은 만큼 자세 잡기가 어려움과 동시에초기 의욕으로 부상을 일으키는 경우가 있습니다.특히나 예쁜 백스윙 탑을 유지하려는 골퍼들의 욕심에 의해 통증이 자주 발생되는 부위가 어깨라고 합니다.무리한 상체 회전으로 상완골과 견봉(어깨 위를 덮고 있는 지붕 같은 뼈) 사이에서충돌이 일어나 어깨 통증을 악화시키고, 어깨충돌증후군을 유발합니다. 어깨충돌증후군은 어깨 힘줄인 회전근개가 그 위에 있는 견봉 뼈와 부딪혀염증을 일으키는 질환이며, 가장 특징적인 증상은 통증입니다.초기에는 특정한 자세나 과격한 움직임에 의해 통증이 유발되지만,심해질 경우 지속적인 통증이 발생하기도 합니다.특히 팔을 올릴 때 120~160도 사이 아픔이 심하게 나타날 수 있습니다.특정 각도에 통증이 있지만, 다른 각도에서는 괜찮아서 오십견과 같은 질환과 혼동할 수 있음으로정확한 진단을 위해서는 다산에이스병원을 방문해보시는 것이 좋습니다. 어깨를 움직일 때 통증이 없더라도 반복적으로 관절 충돌음이 발생한다면가벼운 스트레칭으로 굳은 어깨 근육을 풀어주거나, 충분한 휴식을 취하여 회복해주는 것이 좋습니다.통증이 2주 이상 지속된다면, 정확한 진단을 받고 치료를 하셔야 합니다. 어깨충돌증후군의 치료법으로는 증상에 따라 도수치료, 약물치료, 물리치료 등비수술적인 방법을 주로 시행하고 있습니다.증상이 심하지 않은 경우 구리정형외과에서 이와 같은 치료법으로손상된 조직 재생과 관절의 가동성 회복을 기대할 수 있습니다.그러나, 증상이 악화되었거나 힘줄이 완전히 파열된 경우수술적인 치료가 필요할 수 있기 때문에 정확한 진단을 받아보셔야 합니다. 어깨는 일상에서 많이 쓰이는 관절 중 하나로, 무리하여 질환을 겪기 전에미리 예방하는 것이 중요하며 예방법은 아래와 같습니다.-어깨를 사용하는 운동을 시행할 시, 충분한 워밍업 또는 스트레칭을 할 것-일상생활에서 통증을 유발하는 자세나 과도한 근력 운동은 피할 것-회전근개 강화 운동을 할 것 스포츠를 통해 운동을 하는 것도 좋지만, 건강에 무…
무릎 통증 완화하는 법
무릎은 신체 하중을 감당하는 것은 물론, 다리의 움직임으로 방향을 조절하고앉고 일어설 수 있도록 하는 중요한 관절 부위입니다.일상생활에서도 사용이 많은 관절 중 하나인데, 자칫 무리한 움직임이나 활동, 충격 등으로무릎이 빠르게 퇴행하게 될 수 있어 주의가 필요합니다. 무릎 관절 통증의 일반적인 증상으로는 아래와 같습니다.- 계단을 오르내릴 때 무릎이 쑤시면서 통증이 발생하지만, 휴식을 취할 때는 괜찮아진다.- 무릎 쪽 뼈끼리 부딪히는 소리가 나며 무릎이 삐걱거리는 느낌이 든다.- 무릎을 굽힐 때 통증이 있어 무릎을 굽히는 데 어려움을 겪는다.- 무릎에 힘이 없다. 무릎 통증 치료법은 초기 발견 시 약물치료나 보존적 치료를 시행할 수 있습니다.다산에이스병원에서는 무조건 수술이 아닌, 무릎 상태에 따라 정확한 진단을 통해 치료를 도와드립니다.허나, 보존적 치료에도 호전되지 않거나, 증상이 악화된 상태에서는 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 무릎 통증은 나이에 상관없이 모든 사람에게 발생할 수 있는데좌식 생활 습관과 비만 등이 무릎 통증의 주요인이 됩니다.또한, 근육 부상, 추락, 관절염, 노화 등의 요인도 무릎 통증을 발생시킬 수 있습니다.이러한 무릎 통증 완화를 위해서는 가만히 있는 것보다는 활동적으로 움직이는 것이 좋습니다. 무릎 통증을 예방하기 위해서는 적절한 운동이 필요합니다.무릎 관절에 좋은 운동 중 가장 편하고 쉽게 할 수 있는 운동은 ‘평지 걷기’입니다.걸을 때는 편한 복장과 신발로 꾸준한 속도를 유지하며 30~40분 정도 걷는 것이 좋습니다. 무릎에 도움이 되는 운동도 좋지만 무엇보다무릎에 무리가 가지 않도록 생활 습관 및 자세를 바르게 하는 것이 가장 중요합니다. 체중의 3~4배가 무릎에 가해지는 등산이나 계단 오르내리기,경사진 곳을 걷는 것은 무릎 질환을 유발하며 증상이 악화될 수 있으므로 주의해야 합니다.무릎 연골 관절에 압력이 발생하는 자세인 쪼그리고 앉기, 양반 다리 또한 무릎 관절에 좋지 않습니다. 무릎 통증 시 위와 같은 행동은 피하…
피할 수 없는 직장인 어깨통증 원인은?
어깨는 조금만 무리하거나 사용 범위가 커지면 통증이 쉽게 발생합니다.때문에 어깨가 아프면 일단 파스부터 붙이거나 진통제로 해결하는 경우가 많습니다.통증이 심하지 않으면 자가치료를 통해 어느정도 나아지는 만큼 웬만해선 병원 갈 생각은 하지 않는 경우가 많은데,이후 어깨관절 질환이 악화되거나 만성화돼 결국엔 수술을 받는 경우도 있습니다. 특별한 외상 없이 일정기간 이러한 통증이 계속된다면 회전근개파열과 오십견 등 어깨 질환을 의심해볼 수 있습니다. 오십견과 회전근개파열은 증상이 유사하여 자가 진단으로는 구분이 어렵습니다.때문에 어깨 통증이 생기면 이를 단순한 근육통이나 오십견으로 여겨 방치하는 경우가 많은데,오십견과 회전근개파열은 치료법이 다르기 때문에 조기에 정확한 진단 후 적절한 치료를 받는 것이 바람직합니다. 특히 회전근개파열의 경우 자연적으로 치유될 가능성이 거의 없기 때문에 이를 방치하여 증상이 더욱 악화될 경우파열이 점점 커질 수 있으므로 절대 방치해서는 안 되며 정확한 진단에 따른 치료가 필수적입니다. 일반적으로 초기 회전근개파열은 어깨 힘줄이 파열됐다고 해서 무조건 수술하는 것은 옳지 않으며,힘줄이 완전히 끊어진 경우라도 파열의 크기가 매우 크거나, 팔을 움직이지도 못 할 정도로 심각한 것이 아니라면먼저 도수치료와 같은 보존적인 비수술 치료를 고려할 수 있습니다.회전근개파열이 늦게 발견된 경우라면 관절내시경을 이용한 회전근개 봉합술과 같은 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다. 어깨 질환은 치료보다 더 중요한 것이 이를 예방하는 것인데요.평소에 무리하지 않고 적절한 운동을 통해 근육과 인대를 강화하는 것이 좋습니다.또한, 어깨에 부담을 주는 잘못된 자세는 개선하는 것이 좋습니다.그리고 무엇보다 이미 증상이 시작되었거나 치료 중인 상태에서는 다산에이스병원에서 전문의와 충분한 상담을 통해 진단 받아 적절한 운동법을 찾는 것이 가장 바람직합니다.
만성적 허리 통증, 척추전방전위증 주의!
우리 몸을 지지하는 기둥인 척추는 여러 개의 뼈가 탑과 같이 쌓여 하나의 구조물을 이룹니다.바른 정렬을 유지하고 있어야 할 척추뼈가 배쪽(앞쪽)으로 미끄러져정상적인 정렬이 어긋나는 질환을 ‘척추전방전위증’이라고 합니다. 척추전방전위증은 선천적인 결함이나, 외부 충격에 의한 손상,혹은 척추의 퇴행에 의해 상하척추 연결부가 늘어나는 등 여러 요인으로 인해위 척추 뼈가 아래 척추 뼈보다 앞으로 밀려나면서 통증이 발생하는 질환입니다. 척추전방전위증의 주요 증상으로는 아래와 같습니다.- 앉아 있다가 일어설 때, 허리를 뒤로 젖힐 때 발생하는 통증- 오래 걷거나 서있을 때 허리나 엉치, 무릎 밑의 통증- 걸을 때 다리가 저리고 당기는 통증- 다리에 힘이 빠지고 마비된 느낌- 허벅지 뒤쪽이 당기고 다리를 들어올리기 어려움 척추전방전위증은 이렇게 간헐적인 허리통증으로 시작하여 시간이 지날수록하지 통증을 호소하는 경우가 흔하며 증상이 점차 심해지면 척추관 협착증과 비슷한 양상을 보이게 됩니다.이러한 증상으로 인해 척추전방전위증보다 많이 알려져 있는 허리디스크나 척추관협착증으로 쉽게 단정지을 수 있습니다. 정확한 진단은 다산에이스병원에서 단순 사선 촬영만으로도 척추의 전방전위 정도를 확인할 수 있으며,MRI를 통해 추간판과 추간공(신경이 지나가는 길)에서 신경근 등을 확인할 수 있습니다. 척추전방전위증의 증상이 심하지 않은 경우에는 충분한 휴식과 함께약물 요법, 물리 치료 등의 보존적 치료를 받으면 충분히 증상 호전을 기대해볼 수 있습니다.보존적 치료에 효과가 없거나 다리의 마비 증상, 감각 장애를 포함해 15분 이상 걷지 못하는 경우에는‘신경감압술’이나 ‘척추 유합술’ 등의 수술을 고려할 수 있습니다. 척추전방전위증을 예방하기 위해서는 척추의 불안정, 퇴행성 변화가 시작되었더라도 허리 근육을 강화하는 스트레칭, 걷기, 요통체조, 수영 등의 운동을 꾸준히 해주면 좋습니다.이러한 운동 요법은 요통의 빈도나 강도를 줄일 수 있고, 척추가 미끄러지는 것을 예방할 수 있습니다.또한 …
궂은 날씨에 무릎 통증 지속된다면?
무릎퇴행성관절염은 관절이 노화되면서 연골이 닳아 없어지는 원인으로 인해퇴행적 변화가 나타나는 질환인데요.이로 인해 관절 주변 골극 형성과 더불어 변형이 생기는 증상이 나타날 수 있는데,주로 50세 이후에 자주 발생합니다.45세 이전에는 여성보다 남성에게 거의 발생 빈도가 높지만55세 이후로는 여성이 해당 질환에 걸릴 확률이 더욱 높아집니다.중년기 이후 폐경으로 인해 여성 호르몬이 감소하게 되면서골밀도를 감소시키기 때문에 더욱 주의해야 합니다.무릎퇴행성관절염의 주요 증상으로는 통증인데,초기에는 많이 움직이거나 걸을 때 뻐근하고 쑤시는 약한 통증만이 발현되며충분한 휴식을 취하면 통증이 가라앉습니다.하지만 이를 방치하여 증상이 악화될 경우연골이 마모되고 관절 간격이 점점 좁아질 수 있습니다.무릎퇴행성관절염은 사전에 예방하는 생활습관이 가장 중요합니다.과한 운동이나, 양반 자세 등의 무릎에 무리가 가는 자세를 피하는 것으로 예방할 수 있으며,잘못된 자세를 교정하고 무릎 건강에 좋은 스트레칭으로 풀어주는 것이 좋은 방법이 될 수 있습니다.특히나 체중의 영향을 많이 받기 때문에 비만일 경우 적절한 식단 관리를 조절하여 체중 감량을 하시는 것이 좋습니다.무릎퇴행성관절염의 치료 목적은 통증을 줄여 일상활동이 가능하게 하는 것이 중요하며,이를 통해 건강한 사회 생활을 영위하는 것입니다.무릎과 어깨 등 다양한 관절 치료에 경험이 많은 다산에이스병원에서 치료를 하시면보다 안정적으로 회복을 기대할 수 있습니다.
지속되는 허리통증 원인은 척추관협착증?
대부분 허리통증을 유발하는 허리질환 중에는 허리디스크만 있는 것으로 알고 있지만,중·장년층에서는 ‘척추관협착증’이 훨씬 더 자주 발생합니다.척추관협착증은 척추관(척추에 신경이 지나가는 통로) 내벽이 좁아지면서다리로 내려가는 신경이 압박되어 통증을 발생시키는 질환입니다. 척추관협착증은 보통 엉덩이부터 다리까지 통증이 느껴지며,일정한 거리를 걸으면 다리가 죄어오거나 자주 저리는 보행장애 증상이 있습니다. 또한, 신경조직의 손상 정도에 따라 목 부위, 어깨, 양팔 등의 통증이 나타날 수 있고,통각, 운동감각 장애, 위치 진동감각 장애, 배뇨장애 등의 증상이 나타나기도 합니다.이와 같은 증상이 있을 시 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.이러한 증상은 초기에도 나타날 수 있지만, 간헐적으로 나타나 방치하는 분들이 많습니다.척추관협착증을 초기에 발견하면 약물이나 도수 및 운동 물리치료 등의 비수술적 요법으로 나아질 수 있으나,보존적 치료에 호전이 없거나 오랫동안 치료하지 않고 방치하여 근력이 저하되는 등의 경우 감압적 수술을 시행해야 합니다. 먼저, 보존적 치료에는 소염진통제, 근육이완제 등을 투여하는 약물 요법이 있고,허리 강화 운동, 보조기 착용, 자세 교정 등의 운동요법 등이 있습니다.대부분은 이와 같이 다산에이스병원에서 안내해드리는 치료법으로 인해 호전됩니다.보존적 치료에 호전이 없거나 근력저하, 척추손상의 증상 등이 생길 경우 감압적 수술을 시행하는데요.정밀 검사상 심한 협착증이어도 모두 수술하는 것은 아니며 증상에 따라 수술을 하게 됩니다.퇴행성 척추관협착증은 주로 50~60대에 증상이 시작되며 여성이 좀 더 많은 경향을 보이고 있습니다.이는 평상 시 생활 습관과 밀접한 연관이 있기 때문에 이를 예방하는 것이 중요합니다. 무거운 것을 나르거나, 허리를 너무 많이 움직이는 등의 척추에 무리가 가는 행동은 삼가야 하며,앉고 설 때 올바른 척추의 자세를 유지해야 합니다.또, 과도비만 및 운동 부족 또한 척추에 무리를 가게 하거나 척추의 퇴화를 촉진시킬 수 있으므…
무릎관절 건강 지키는데 좋은 방법 7가지
관절은 척추와 사지의 각종 운동에 축으로 작용합니다. 관절에 발생하는 대표적인 질환으로는 퇴행성관절염이 있는데요.이런 관절은 기압과 습도, 온도 변화 등 환경에도 영향을 받습니다.폐경을 겪으면서 호르몬 분비가 감소해 관절 연골이 약해지고,골밀도가 낮아지는 영향으로 60대 이상 중년 여성에게 대표적인데요.젊은 여성도 안심할 수 없으며, 육아나 가사노동이 관절에 무리를 줄 때가 많습니다.문제는 퇴행성관절염으로 관절 연골이 한번 손상이 되면 재생이 안 된다는 것인데요. 무릎관절 건강을 지키는데 좋은 방법 7가지를 알려드리겠습니다.[1] 적절한 체중 유지 비만은 관절염의 주된 원인 중 하나입니다.특히 체중을 지탱하는 무릎 관절에 큰 영향을 주는데,체중 1kg당 무릎 관절의 부담은 3~5kg씩 늘어납니다.적정 체중을 유지하는 것은 관절염 예방뿐만 아니라진행된 관절염 환자의 통증 완화에도 도움이 됩니다.[2] 30분 이상 운동체중 부하가 적은 자전거 타기, 걷기, 수영 등의 운동은관절 주위 근육을 튼튼하게 하고,관절의 유연성을 유지하는 데 도움이 됩니다.상대적으로 근력이 약한 중년 여성의 경우매일 30분에서 1시간 정도 평지를 걷는 것이 좋습니다.다만, 달리기와 등산, 크로스 핏 등 고강도 운동은 무릎 등관절에 부담을 주는 동작이 많으니 유의해야 합니다.[3] 무리한 동작, 자세 줄이기집안일을 할 때에도 쪼그려 앉기보다 낮은 의자에 앉고,바닥을 닦을 때는 밀대를 사용하는 등일상에서 관절에 무리를 주지 않도록 주의해야 합니다.[4] 적정 실내온도 유지관절은 온도에 민감합니다.더운 여름에 실내외 온도차가 크면 관절 통증이 심해질 수 있습니다.관절을 보호하려면 실내 온도를 26~28도 사이로 유지하고,과도한 냉방을 피할 수 없는 경우에는 통증 부위가찬바람에 직접 노출되지 않도록 담요 등으로 덮어주는 것이 좋습니다.[5] 찜질하기찜질은 관절 통증을 완화하는데 도움이 되지만,관절염 종류에 따라 달리해야 합니다.퇴행성관절염은 굳은 관절을 부드럽게 풀어주고혈액순환을 돕는 온찜질이…
지속적인 어깨 통증, 회전근개파열 가능성 염두해야
어깨뼈 사이에는 4개의 근육이 통과하는데 이들 근육의 주요 기능은 팔을 안으로 밖으로 돌리는 회전입니다. 이들 근육을 ‘회전근’으로 부르는 이유입니다. 4개의 근육은 서로 균형을 이루며 탈구되지 않도록 유지하는데, 이 중 하나라도 끊어지면 이를 ‘회전근개파열’이라고 합니다. 회전근개가 파열되면 당장 어깨를 움직이지 못할 것 같지만, 어깨를 움직이는 근육에는 회전근개만 있는 것이 아니므로 아프긴 해도 팔은 움직일 수 있습니다. 다만, 회전근개파열 증상의 경우 팔을 올릴 때 120~160도 사이에서 심한 팔 근육 통증이 발생하고, 특정 부위에서 찌릿한 느낌이 느껴집니다. 또 다른 증상을 살펴보자면, 근육 손상으로 본래 기능인 안정성이 약해지기 때문에 팔을 올려도 오래 유지하지 못하고 툭 떨어트리게 됩니다. 어깨관절이 아예 굳어 다른 사람이 팔을 들어 올리려 해도 올리지 못하는 오십견과 달리 다른 사람의 도움을 받으면 팔이 올라가는 차이점이 있습니다. 회전근개파열을 오랜 기간 방치하면 파열 부위에 변성이 발생하여 봉합술 후에도 재파열의 위험이 높아지게 됩니다. 이런 경우 만성 어깨통증 및 어깨 관절염으로 이어질 수 있으므로 다산에이스병원에서 치료시기를 놓치지 않는 것이 중요하며, 중장년층이 넘어갈수록 퇴행성 변화로 인하여 뚜렷한 원인 없이도 회전근개파열이 발생할 수 있으므로 각별히 주의하는 것이 바람직합니다.
휘어진 척추, 도수치료로 개선 가능
척추측만증은 앞에서 볼 때 척추가 C자형이나 S자형으로 휘어져서 몸이 좌우로 기울거나 돌아가 변형되는 증상입니다. 잘못된 자세와 좋지 않은 생활습관으로 생기는 경우도 있지만 발병 원인이 명확하게 밝혀지지 않는 특발성, 신경질환 및 근육질환이 원인일 수도 있습니다. 초기에는 통증 등의 자각 증상이 나타나지 않아 발견이 어렵습니다. 척추 주변의 근육, 인대, 신경이 압박을 받게 되므로 요통이나 어깨 결림, 두통 등의 증상이 먼저 나타나기도 하는데요. 서있거나 앉아있을 때 양쪽 어깨의 높이가 다르거나 허리를 앞으로 숙였을 때 양쪽 등의 높이가 다르다면 척추측만증을 의심할 수 있습니다.걸음걸이가 부자연스럽거나 여성이라면 양쪽 가슴의 크기가 다르게 보이기도 합니다. 상태가 심하지 않다면 도수치료를 적용해볼 수 있습니다.도수치료는 손을 이용해 척추 및 관절, 인대 등의 조직 정렬을 맞춰 기능을 증진시키고, 몸의 균형을 맞추는 비수술적 비침습적 치료 방법입니다. 통증 감소는 물론 틀어진 척추 관절을 바로잡고 주변 근력을 강화해줘 재발 방지에도 도움이 됩니다. 뭉친 근육을 풀어주는 마사지가 아니라 개인의 신체 상황을 고려해 체계적인 단계를 거쳐 통증의 근본적인 원인을 없애는 것이 목표인데요. 척추측만증 외에도 다양한 근골격계 통증질환 치료에 활용하고 있습니다. 하지만 척추측만증이 중증으로 발전하면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다 휘어진 척추가 내장기관을 압박해 심폐기능의 문제를 초래할 수 있는 만큼 조기에 다산에이스병원에서 도수치료와 같은 비수술적 방법을 통해 적극적으로 치료할 것을 권장합니다
비대면 시대 '목디스크' 주의해야 한다?
코로나19로 비대면 생활이 일상화되면서 목디스크(경추간판탈출증) 증상을 호소하는 사람들이 늘었습니다. 비대면 생활에 필수인 스마트폰과 태블릿 등 개인용 전자기기 사용 시간이 늘어난 탓인데요.스마트폰 화면을 들여다볼 때에는 고개가 자연히 앞으로 기울어집니다.이때 뒷목 근육은 목을 지탱하기 위해 더욱 강하게 수축하면서 목디스크에 가해지는 압력이 커집니다. 다산에이스병원에서는 MRI나 CT 촬영을 통해 목디스크 진단을 합니다. 상황에 따라 근전도를 시행하기도 하는데요. 목디스크를 진단받고 나면 일반적으로 보존적인 치료를 통해 증상을 개선시킬 수 있습니다. 디스크는 수술이 필요한 질환이라 인지하는 분들이 많습니다. 하지만 실제로 수술적 치료를 진행하는 경우는 드물며, 비수술적인 치료법으로 충분히 호전 효과를 기대할 수 있습니다. 대표적인 비수술적 치료법으로는 경막외 신경성형술과 고주파 수핵성형술이 있는데요. 짧은 시술 시간과 회복 시간이 특징이며, 치료 후 탈출한 추간판 회복은 물론 디스크에 눌린 신경 감압 효과 및 경추 주변의 혈류량 증가, 디스크 재발 방지 등의 장점이 있습니다. 목디스크는 치료를 한 번 했다고 바로 증세가 사라지지 않습니다. 대부분 생활 습관 개선을 통해 서서히 증세가 호전되기 때문에다산에이스병원에서 상담을 통한 조기 진단과 치료가 필수입니다
