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거북목으로 인한 목통증, 도수치료로 개선 가능
일자목증후군이라고도 부르는 이 질환은 본래 C자 형태를 이루어야 하는 목뼈가 일자형으로 변형된 것을 의미합니다. 어깨를 비롯해 근육에 무리가 가기 때문에 지속적으로 목 통증이 나타나고 신경이 압박되어 경추성 두통이나 편두통, 현기증 등 다양한 증상이 동반되기도 합니다. 이 상태에서 치료를 받지 않고 계속 잘못된 자세를 취할 경우, 결국 목디스크가 발병할 수 있기 때문에 주의하시는 것이 좋습니다. 신체 불균형은 다양한 근골격계 질환으로 이어질 수 있기 때문에 가급적 평상시 자세를 바르게 취하고, 잘못된 상태를 교정하는 편이 바람직합니다. 도수치료는 체형불균형을 해소하기 위해 널리 사용하는 비수술 치료법으로, 전문 치료사가 직접 해부학적 지식을 바탕으로 틀어진 관절과 근육 등을 본래의 바른 상태로 교정하는 방식입니다. 자연스럽게 통증을 개선할 수 있으며, 비침습적 치료이기 때문에 노령자나 만성 질환자도 비교적 부담 없이 받을 수 있다는 장점을 가지고 있습니다. 도수치료는 개인의 신체 상태와 통증에 대한 역치 등 여러 면을 고려해 적절한 강도와 횟수로 진행해야 치료 효과를 높일 수 있습니다. 환자 개개인에 따라 서로 다른 치료 계획을 수립하고 이를 이행해야 하므로, 개별 진단과 맞춤형 치료를 진행할 수 있는 다산 에이스병원에 내원하여 치료를 시작해보시기 바랍니다.
허리디스크, 자고 일어나면 허리가 아플 때 의심해야
퇴행성 변화와 함께 잘못된 자세와 생활습관으로 인해 생기는 허리디스크는 척추뼈가 삐뚤어진 상태로 오랜 시간 지속적인 압박을 받으면 척추뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 눌려 찌그러지면서 벌어진 쪽으로 밀려 나오게 됩니다. 마치 고무풍선의 한쪽을 누르면 다른 한쪽으로 바람이 밀려서 커지는 것과 같은 원리죠.디스크가 심하게 밀려 나온 상태에서 지속적으로 자극을 받게 되면 섬유테가 붓고 찢어지거나, 안에 있는 수핵이 섬유테를 찢고 터져서 밖으로 밀려 나오기도 하는데, 그럴 경우 우리 몸의 면역 세포들은 터진 수핵을 이물질로 인식하고 공격을 가하게 됩니다. 이 과정에서 발생하는 여러 가지 물질들이 통증을 일으키는 원인으로 작용하기도 합니다. 허리디스크 진단을 받았다면 우선 절대 안정과, 소염 진통제의 복용, 골반 견인, 열 치료, 초음파 치료, 피하 신경 전기 자극, 마사지, 코르셋이나 보조기의 착용, 경막외 부신피질 호르몬 주사, 복근강화 운동, 올바른 허리 사용법에 대한 교육 등을 받게 됩니다. 하지만 6~12주 동안 위와 같은 보존적인 치료를 하여도 증상의 차도가 없는 경우, 참기 힘든 통증이 있는 경우, 하지 마비가 초래되어 호전되지 않거나 진행되는 경우, 대소변 장애가 초래되는 경우, 동통이 자주 재발하여 일상생활이 어렵고 여가 선용에 지장이 있는 경우 수술적 치료를 고려해야 합니다. 대표적인 수술적 방법으로는 양방향 척추 내시경술로 절개를 최소화하면서 수술적인 효과를 낼 수 있는 방법으로, 수술 대비 일상생활 복귀가 빠르다는 장점을 가지고 있습니다. 양방향 척추 내시경술은 병변 부위에 5mm의 작은 구멍 2개를 내고 하나의 구멍에는 내시경 카메라, 다른 구멍에는 수술 기구를 삽입합니다. 양방향 척추 내시경술은 절개 구멍이 작기 때문에 정상 조직 손상과 흉터가 거의 없어 환자분의 만족도가 매우 높습니다 과거에는 고혈압과 당뇨환자분들의 경우 수술적 치료에 대한 부담감으로 만성 허리통증이 있어도 참고 지낼 수 밖에 없었지만 이제 양방향 척추 내시경술로 부담 없…
무릎 퇴행성관절염, 인공관절 수술로 극복
퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 생겨 염증과 통증이 발생하는 질환입니다. 궁극적으로는 뼈 자체의 변화를 가져와 O다리와 같이 다리 축이 변하는데, 흔한 증상은 쪼그려 앉았다가 일어날 때, 계단 내려올 때 통증이 더욱 심해집니다. 관절염이 진행되면서 걸을 때 절뚝거리며 주무시기 전 통증이 심해지고말기에는 관절이 뻣뻣해져서 완전히 펴고 굽혀지는 것이 힘들어집니다. 심하지 않다면 보존적 치료를 고려할 수 있으나수술적인 치료는 6개월 이상 충분한 보존적 치료를 시도 한 뒤에도 일상생활이 힘들 때 고려합니다. 다리 정렬이 괜찮으며, 반월상 연골판의 파열 또는 연골결손 등의 국소적인 손상이 있을 경우에는 관절내시경 수술을 고려할 수 있습니다.관절내시경 수술은 절개가 적으며 수술도 비교적 간단해 통증이 적고 회복과 재활을 앞당길 수 있는 장점이 있습니다. 하지만 관절 손상이 심한 경우에는 시행하기 어려운 단점이 있는데, 관절이 심하게 손상되어 다른 치료의 선택지가 없을 경우 인공관절 수술을 고려합니다.상한 관절 면을 제거한 뒤, 체중을 실어도 통증 없이 버틸 수 있는 인공관절을 넣는 수술이며, 수술 후 비교적 빠른 시일 내에 체중부하 보행을 할 수 있어 회복이 빠른 수술입니다. 이전에 통증으로 보행이 힘들던 분은 활동량이 늘어나는 효과도 기대할 수 있습니다.퇴행성이라는 말처럼 완치가 힘든 병이지만, 충분히 조절 가능한 질환입니다. 관절염 약은 진통효과 및 소염효과를 같이 가지고 있으며, 신체적 중독성이 사실상 없고 비교적 부작용이 적은 안전한 약입니다. 진통제를 비롯한 주사치료, 물리치료, 운동치료를 병행해 적극적으로 통증 조절을 하고 일상생활로의 빠른 복귀를 하는 것이 중요합니다.통증이 있음에도 불구하고 정형외과 방문 자체를 꺼리고 치료시기를 늦추다가 보존치료로 고칠 수 있는 것을 수술이 필요한 상황까지 악화될 수 있습니다. 일상생활에서 관절 움직임의 변화를 느끼거나 통증이 시작됐다면다산에이…
어깨 회전근개파열, 증상이 심할 경우에는 관절내시경이 효과적
어깨 회전근개파열의 원인은 매우 다양한데요. 무리하게 어깨를 사용하거나 팔을 돌리는 동작을 반복할 때, 올바르지 못한 자세로 어깨 운동을 지속한 경우 등에서 어깨 회전근개파열이 나타날 수 있습니다. 어깨 회전근개파열의 정확한 진단은 MRI 촬영이 필요합니다. 검사 결과를 통해 어느 부위에 어느 정도의 파열이 발생했는지 확인이 가능합니다. 경미한 파열이라면 물리치료 및 보조기 착용, 주사 요법 등으로 호전을 기대할 수 있습니다. 그렇지만 파열 범위가 넓거나 일상생활이 어려울 정도로 심각한 통증이 지속된다면 파열 부위를 봉합하는 수술적 치료가 필요합니다. 파열 정도가 가볍다면 보존적 치료, 심할 경우 관절내시경을 통한 수술이 효과적 회전근개파열은 증상이 비교적 경미할 때는 보존적 치료가 가능하지만 장기간의 약물치료 및 물리치료에도 불구하고 증상의 호전이 없을 경우라면 수술을 시행하게 됩니다. 회전근개파열은 기능장애가 심하다면 관절내시경을 통해 치료할 수 있습니다. 관절내시경은 약 4~5mm의 가느다란 두께로, 끝부분에 초소형 카메라가 달려 있어 관절 속을 8배 이상 확대해서 관절 속의 상태를 살펴볼 수 있습니다. 관절내시경은 CT나 MRI로도 나타나지 않는 병변의 상태를 직접 눈으로 보면서 진단과 동시에 수술이 가능하기 때문에 근본적인 치료를 기대할 수 있습니다. 또한 기존의 외과적 수술과 달리 작은 몇 개의 구멍을 통해서 수술이 이루어져 흉터와 출혈, 합병증 위험이 적고, 수술 시간도 짧아 회복이 빠른 장점이 있습니다.
허리통증, 양방향 척추내시경으로 안전하게 치료
일반적으로 허리디스크가 생겼을 때 초기에 휴식을 취하면 낫는 경우도 있지만계속해서 허리를 사용해야 하거나 증상이 지속된다면 치료를 받아야 합니다. 초기에는 비수술 치료로도 증상 호전을 기대할 수 있지만오랫동안 방치를 했거나 마비가 되었을 때는 수술적 치료를 고려해야 합니다.기존 척추 수술은 전신 마취를 하고, 수술 부위를 3~5cm 정도 절개하여 뼈를 절제하고신경을 노출해 탈출한 디스크를 제거하는 방법으로 진행되었습니다. 이와 같은 기존 방법은 회복 기간이 오래 걸리고 움직임에 제한이 많아 꺼리는 수술 중 하나였습니다.반면, 최근 최소 침습으로 수술 부담을 줄인 양방향 척추내시경술(UBE)는 7mm짜리 작은 구멍 2개를 뚫어한쪽 구멍엔 내시경을, 다른 쪽 구멍에는 수술기구를 삽입합니다. 양방향 척추 내시경술은 척추협착증 외에도 여러 가지 척추 질환을 치료할 수 있습니다.허리나 목디스크처럼 추간판 탈출증이나 추간공 협착증, 목 협착증 등이 그것입니다.무엇보다 수술 시간이 20~30분이고 회복 기간도 짧아 수술 환자의 대부분이 다음날이면 걷게 됩니다. 허리디스크는 수술 후 재발하지 않도록 관리법 또한 중요한데요.수술 후 통증이 줄고 운동이 가능해지면 움직이는 것이 좋습니다.심부근육을 단련해 허리질환이 재발하지 않도록 재활운동을 하는 것이 무엇보다 중요합니다.
어깨 오십견 치료, 시기 놓치면 관절내시경 필요
오십견의 증상으로는 어깨 전반에 걸쳐 통증이 오는 것이 기본인데요.어깨관절운동이 매우 어려워지고 비유적인 표현으로 옷깃만 스쳐도 통증이 나타날만큼 어깨에 심한 통증이 느껴지게 됩니다.또한 제때 치료를 하지 않고 방치하면 어깨뿐만 아니라 손까지 통증이 발생하기도 합니다. 오십견은 그대로 두면 치유된다는 속설이 있어방치하다가 증상이 심해져 수술적 치료를 받는 경우도 있는데요.증상 발현 3개월 내에 치료를 하는것이 가장 바람직합니다. 오십견 치료, 통증 조절과 관절 운동 회복이 중요 초기 오십견일 경우, 염증 주사나 유착박리주사, 체외충격파, 운동 치료 등 비수술적 치료를 통해증상을 호전시킬 수 있으나 증상 발현 후 6개월이 지났다면 심한 관절 강직과 통증이 생길 수 있으며관절내시경으로 관절 유리술 및 염증 제거를 고려할 수 있습니다. 오십견의 수술적인 치료법은 관절내시경을 이용하게 됩니다.오십견의 증상 가운데 어깨가 굳어지는 현상이 발생하는데,그 부위에 관절내시경을 삽입, 굳어진 관절막을 절개하는 방식입니다. 또한 수술 후에는 통증 조절과 재활을 위해서, CPM 자가운동장치를 통해초기 스트레칭 운동으로 도움을 받을 수 있는데요.CPM치료는 통증 때문에 스스로 움직이지 못하는 환자가운동할 수 있도록 해줌으로써, 근육이 약해지고 혈액순환이 어려워져 생기는관절 경직이나 유착, 변형을 방지하는 재활 치료법 입니다.
목디스크 치료, 인공디스크 치환술로 빠른 효과 기대
목디스크가 심할 경우 척추에 손상을 주어 보행 장애나 마비 증상으로 일상생활에 어려움을 겪을 수 있는 만큼 초기에 적절한 치료를 받아야 합니다.이에 뒷목이나 승모근 주변이 아프고, 두통이 유발되는 경우 또는 어깨와 팔 등에 저림 증상이 나타나면 호평신경외과 다산 에이스병원에 내원하여 정밀 검사를 받아보는 것이 중요합니다. 단순히 목 주변에만 통증이 발생하는 목디스크 초기에는도수 물리치료, 주사치료, 신경성형술 같은 비수술적 치료만으로도 충분히 호전할 수 있습니다.그러나 비수술적 치료로 증상이 호전되지 않거나, 신경이 심하게 눌린 경우,보행 장애, 감각 저하 등의 증상이 나타났을 때는 목 인공디스크치환술로목디스크 치료 효과를 기대할 수 있습니다. 목 인공디스크 치환술은? 신경을 누르고 있는 손상된 디스크를 제거한 후그 부분에 인공디스크를 삽입하는 수술적 치료입니다.수술 이후에도 목의 마디마디를 유연하게 움직일 수 있어목의 운동성과 유연성, 안정성을 유지하며 다른 뼈마디에도 무리를 주지 않는 점이 특징입니다. 목 인공디스크 치환술은 최소 절개로 수술이 이뤄지기 때문에 출혈이나 흉터, 감염 등의 부담이 적고 일상으로 복귀가 빠르다는 장점이 있습니다.특히 삽입된 인공의 디스크는 기존의 디스크처럼 자연스러운 움직임이 가능하며,반영구적으로 기능해 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다. 다만 인공디스크 치환술의 경우에는, 고난도 수술 중 하나이기 때문에전문적인 지식과 풍부한 임상경험을 갖춘 의료진에게 수술받을 수 있도록 하는것이 좋습니다.수술 후에는 의료진의 안내에 따라 사후 관리가 이뤄질 수 있도록 주의해야 합니다. 인공디스크 치환술 또한 수술적 치료방법인 만큼, 신경 압박으로 인한 심한 통증,저림, 마비 증상 발생 시 고려하는 것이 좋으며, 평소에는 바른 자세를 유지하거나 꾸준히 운동을 하는 등 목디스크 예방에 힘쓰는 것이 중요하겠습니다.
대퇴골두무혈성괴사 인공관절수술로 해결
대퇴골두무혈성괴사 초기 증상은? 대퇴골두무혈성괴사는 엉덩이 관절을 이루는 허벅지 뼈의 윗부분에 혈류가 차단되면서 뼈조직이 괴사되는 질환인데요. 흔히 뼈가 썩는병이라고 알려지기도 합니다. 괴사로 한번 손상된 뼈는 재생되지 않고 지속적인 압력에 의해 병변 부위가 넓어지면서 골절이 되거나 무너져 내리면서 통증을 유발하는 것이 특징입니다. 초기 증상으로는 사타구니와 고관절 쪽에 묵직한 통증이 나타나며, 보행을 위해 발을 디딜 때 증상이 더욱 심해지게 됩니다. 여기서 질환이 더 진행되게 되면 양반다리를 하기 힘들고 바닥에 앉기가 어려워지며, 단순히 서 있을 때나 다리를 움직일 때에도 통증이 발생하는 보행장애로 이어질 수 있습니다. 다산 에이스병원 관절센터 정용갑 원장님은... “대퇴골두무혈성괴사의 원인은 명확하게 밝혀져 있지는 않지만 과도한 음주, 외상, 장기간 스테로이드와 같은 약물 사용, 신장질환, 잠수부와 같은 직업적 요인등이 원인일 수 있다. 고관절의 퇴행성 변화로 발생하는 것이 아니기 때문에 30대에서 50대 사이의 젊은 연령층의 발병률이 높으며, 특히 음주를 즐기는 사람들 중 사타구니나 엉치 부근의 지속적인 통증이 느껴진다면 대퇴골두무혈성괴사를 의심해볼 수 있다”고 설명합니다. 대퇴골두무혈성괴사, 인공관절치환술로 치료 적절한 치료 시기를 놓쳐 이미 고관절 손상이 심한 상태라면, 대퇴골두 표면이 울퉁불퉁해지고 관절면이 함몰되면서 제 기능을 하지 못하는 상황으로 이어지게 됩니다. 이때는 손상된 관절을 인공관절로 대체해 주는 인공관절치환술이 효과적인 대안으로 꼽히고 있습니다. 인공관절치환술은 골반의 옆 부분을 최소로 절개한 후 인체에 무해한 성분으로 만든 인공관절을 삽입하여 상실한 관절의 기능을 정상적으로 대체할 수 있도록 하는 수술법입니다. 관절을 대체하는 것에 그치지 않고, 주변의 조직이나 인대 등의 손상을 치료할 수 있어 만족도가 높은 치료법입니다.
어깨 회전근개파열 증상 잠을 설치게 하는 통증
어깨는 하루 평균 3,000번~4,000번 정도를 사용하기 때문에 많이 사용하는 만큼 통증도, 퇴행도 빨리 찾아오게 됩니다. 즉 허리나 무릎처럼 체중부하를 받진 않아도 어깨를 과도하게 사용하다 보니 40~50대 전후로 어깨통증이 나타나게 됩니다. 어깨통증이 나타난다는 것은 몸이 이상이 있다는 것을 나타내는 신호이므로, 통증을 방치하기보단 가급적 빨리 병원에 내원하여 통증의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 단순히 어깨를 과도하게 사용해서 나타난 어깨 결림인지, 퇴행으로 인한 어깨질환인지를 확인해야 합니다. 회전근개파열 증상은? [1] 팔을 올리면 아프지만 완전히 들면 오히려 통증이 소실된다.[2] 어깨를 회전시키면 어깨에서 마찰소리가 난다.[3] 어깨 외상 후 아주 심한 통증과 함께 어깨를 조금도 못움직인다.[4] 심한 운동 후 전방부, 외축부 통증이 발생하다 팔 중간부위에 통증이 생긴다.[5] 야간에 통증이 더 심해서 쉽게 잠이 들기 어렵다.[6] 회전근개파열 위치를 누르면 심한 통증이 생긴다. 다산 에이스병원에서는 어깨질환의 경우 무조건 MRI를 찍지 않습니다. 환자분 상태에 따라 초음파를 시행해야 할지 MRI촬영을 진행해야 할지 결정하는데요. 일반적인 경우라면 초음파 검사로 어깨 관절이나 인대, 파열부위 및 파열정도를 확인가능 합니다. 하지만 초음파 검사의 경우 초음파기기 해상도 및 검사를 시행하는 사람에 따라 결과가 달라질 수도 있기 때문에 영상의학과 전문의의 정확한 감별진단이 필요합니다. 단, 수술적 치료가 필요하거나 증상이 6개월 이상 지속되는 경우라면 MRI를 촬영하면 더욱 정확한 진료가 필요할 수 있습니다.
허리통증 다리저림 증상 있다면 척추관협착증 의심
척추관협착증은 척추관 내벽이 좁아지면서 다리로 내려가는 신경이 압박돼 통증과 마비가 나타나는 질환입니다. 척추관이 좁아지는 원인은 다양하나 대부분 노화로 인해 척추 관절뼈가 자라거나 인대가 두터워지면서 디스크가 밀려 나오면서 좁아지는 것으로 알려져 있습니다. 초기 척추관협착증 환자라면 어떤 치료를? 특히 한번 좁아진 척추관이 자연스럽게 넓어지는 경우가 드물어 초기에 발견해 치료하는 것이 무엇보다 중요한데요. 초기 척추협착증의 경우 도수치료 및 운동치료 같은 비수술적인 치료와 더불어 생활습관 개선으로도 증상을 완화할 수 있습니다. 또한 경추의 커브 및 부정렬을 바로잡는 특수교정 치료와 약물과 주사 등의 치료를 병행하는 것도 도움이 됩니다. 또한 증상에 따라 신경차단술도 고려해볼 수 있습니다. 신경차단술이란 신경 주위에 약물을 주입해 염증과 부종을 가라앉히는 방법입니다. 특수 영상 증폭장치인 C-arm을 활용해 미세한 신경가지를 찾아내기 때문에 시술의 정확도를 높일 수 있습니다. 별도의 마취와 절개가 없기 때문에 고령, 고혈압, 당뇨 등을 이유로 수술적 치료가 어려운 경우는 신경차단술을 진행할 수 있습니다. 다산 에이스병원 척추센터 이제형 원장님은... “허리는 우리 몸의 중심부이자 중요한 지지대 역할을 하는 부위로, 이에 바른 자세를 유지하는 등 적절한 치료를 진행하는게 바람직하다”고 조언해주셨습니다.상태가 악화되기 전, 다산 에이스병원에 방문하여 디스크의 압박을 해소할 수 있는 적절한 치료를 진행하는게 바람직하다”고 조언해주셨습니다. 척추관협착증 예방하기 위해서는? 척추관협착증을 예방하기 위해서는 평소 바른 자세를 가져야 하는데요. 과하게 허리를 구부리거나 비트는 동작을 삼가고, 평소 스트레칭을 통해 근육이나 척추관절을 이완시키는 게 좋으며, 적정 체중 유지와 근력 강화를 위해 자신에게 맞는 운동을 꾸준히 하는 것이 바람직합니다. 허리 질환은 환자가 얼마나 노력하느냐에 따라 치료 속도가 달라지기 때문에 환자도 의료진 못지 않게 질환을 잘 이겨내겠다는 의지를…
[다산에이스병원TV] 퇴행성관절염의 원인과 인공관절수술에 대한 모든 것
다산 에이스병원 관절센터 정용갑 원장님께서"퇴행성관절염의 예방과 인공관절에 대한 모든 것"에 대해서유익한 이야기를 준비해주셨습니다~!! 관절 건강을 지키는 방법과 인공관절 수술에 대한 궁금증!다산 에이스병원 유튜브 채널 *다산에이스TV*에서 만나보실 수 있답니다!
십자인대파열 비수술적치료 vs 수술적 치료
십자인대파열 비수술적 치료 vs 수술적 치료 십자인대파열은 수술까지 필요한 경우가 아니라면, 보존적 치료를 시행하게 되는데,보존적 치료는 초기에는 적당한 기간동안 고정과 이후 재활치료, 물리치료 등을 시행해 통증, 염증을 줄여줍니다. 이후 지속적인 근력 강화 운동으로 합병증의 최소화와 기능의 정상화를 목표로 치료 합니다. 수술을 하게 되면 환자 상태에 따라 관절내시경을 이용하여 십자인대재건술을 선택하게 됩니다. 관절내시경 치료는 손상된 관절부위에 가느다란 내시경을 삽입, 손상 부위를 직접 진단하면서 동시에 치료하는 방법입니다. 큰 피부 절개가 필요하지 않으므로, 전신마취가 필요 없고, 합병증이나 감염으로부터 안전하며, 회복도 빠르다는 특징이 있습니다. 십자인대파열 예방법은? 십자인대파열을 예방하는 가장 좋은 방법은 몸에 유연성을 주는 것입니다.어떤 운동이든 충분한 준비 운동을 하고, 몸을 풀어준 뒤 임한다면 큰 사고를 줄이는데 많은 도움이 됩니다. 그리고 문제가 생겼을 때는 가능하면 빠르게 다산 에이스병원을 찾는 것이 중요합니다. 증상이 악화되기 전에 빠르게 조치를 하면 치료가 훨씬 쉬워집니다.과거와 달리 더 이상 스포츠 선수만의 문제가 아닌 전방십자인대파열.이제는 경각심을 가지고 운동 후, 무릎에서 통증이 나타난다면 해당 질환의 발병 유무를 확인해볼 필요가 있습니다. 증상이 나타나지만 이를 무시하고 방치할 경우, 2차적인 손상과 함께 장시간 노력이 필요한 재활과정을 겪으셔야 할 수 있습니다. 건강을 위해 하는 운동이니만큼 항상 부상을 주의하며 안전하게 즐기고, 십자인대파열이 의심된다면, 빠른 시일 내에 다산 에이스병원 관절센터에 내원하여 주시기 바랍니다.
