닫기
서울에이스병원과 함께 바르고 건강한 생활 하세요.
수술보다 중요한 재활운동 'CPM 자가운동치료'
CPM 자가운동치료란? CPM(수동적 관절 운동치료)는점진적인 관절운동을 시켜주어관절운동 범위의 향상을 도와주는 중요한 치료로써,관절을 지속적으로 움직이도록 도움을 주어관절의 경직을 이완시켜줄 수 있는매우 효과적인 재활운동기구입니다. CPM 자가운동치료 효과는? 01. 수술 후 초기에 수동운동을 통한 관절가동 범위 증가02. 관절운동 회복을 위한 치료 기간의 단축03. 수술 후 염증과 부종 흡수 증진04. 수동운동을 통한 원활한 혈액 공급으로 수술 부위의 회복 촉진과 통증 감소05. 관절운동 회복을 위한 치료 기간의 단축 다산 에이스병원은관절 질환으로 인해 수술을 하신 환자분들에게CPM(수동적 관절 운동치료)를 시행함으로써통증 없이 일상에 복귀하는 것은 물론이고,부상 이전의 운동 능력과 건강한 삶을누릴 수 있도록 도와드리고 있습니다.
전방십자인대파열 원인 및 치료방법은?
전방십자인대는? 전방십자인대는 복잡한 여러방향의 운동을 하는 무릎 관절의 안정성에중요한 구조물로, 무릎 관절을 이루고 있는 허벅지 뼈와 정강이 뼈 사이를 이어주는 인대입니다. 허벅지 뼈에 대하여 정강이 뼈가 앞쪽으로 빠지지 않게 제어하는 안정성과 뭄릎의 회전력에 저항하는 안정성을 담당하고 있습니다.전방십자인대파열은 비틀림이나 회전력에 의해서 파열이 잘 발생합니다.그러므로 스키, 스노우보드 같은 겨울 스포츠 뿐만 아니라,축구, 농구와 같은 스포츠 활동중에도 자주 발생하게 됩니다. 부분 파열의 경우도 있으나 대부분 완전 파열되며반월상 연골 손상이나 내측부 인대 손상과 같은 동반 손상이 비교적 흔하게 발생합니다. 방치된 경우 무릎 관절이 만성적으로 불안정해져서 다른 동반 손상이 발생하거나퇴행성 관절염으로의 진행이 되기도 합니다. 반월상 연골 손상과 같은 동반 손상이 발생하게 되면,십자인대 손상이 부분 파열이라 하더라도찢어진 반월상 연골로 인해 관절염이 생길 가능성이 높기 때문에다산 에이스병원에 내원하여 치료를 받는 것이 좋습니다. 다산 에이스병원의 십자인대파열 치료법은? 초기 증상에는 안정을 취하며 냉찜질을 하여염증을 진정시키며 목발을 사용하게 됩니다.급성 통증이 가라앉기 전까지는 무릎 고정기를 사용하거나가동 운동 보조기를 사용할 수 있습니다. 재활기에는 앉은 자세에서 무릎 굽힘과 함께 폄 운동과 같은허벅지 근력 운동을 하는 것이 도움이 됩니다.운동은 하루 4~5회 정도 천천히 매일 해주시는 것이 좋습니다.이러한 경미한 증상에는 비수술 치료를 시행해 볼 수 있으나,남아있는 인대가 없고 전부 끊어졌다면, 이를 재건해주는 재건술이 필요하게 됩니다. 다산 에이스병원에서는 환자분들 개개인에 따른 적절한 치료를 위해풍부한 경험을 가진 의료진과 전담 재활치료팀,그리고 발생 원인과 다양한 생활 및 환경적 요인 분석과치료 후 경과 예측을 제공해주는 임상분석팀 등각 분야별 의료진들이 환자 한 분 한 분을 위하여 항상 최선을 다하고 있습니다.
우리아이 성장판 검사가 필요한 경우는?
성장판이란?팔다리뼈에 길이 성장이 일어나는 부분을 말합니다.대개 뼈의 양쪽 끝에 있으며,X-ray 상 마치 뼈와 뼈가 분리되어 있는 것처럼 보입니다.사춘기쯤 되면 성장판도 모두 닫히면서 길이 성장이 끝나게 되고X-ray로 보면 분리된 것처럼 보이던 뼈가 하나의 뼈로 보입니다.그렇다면, 성장판이 닫히는 시기는 언제일까요?개인적인 성장환경과 성숙의 시기가 다르지만 일반적으로 남자아이의 경우 / 만 16.5세,여자아이의 경우 / 만 14.5세가 넘어가면서성장판이 거의 닫힌 상태가 됩니다.뼈 나이라고 하는 것은 실제 나이와 1~2살 차이가 나거나거의 차이를 보이지 않기도 하는데요.소아비만, 영양 과잉, 운동 부족,늦은 취침, 스트레스 등이뼈나이가 빨라지는 원인이 됩니다.따라서 적절한 운동과 체중조절,식습관, 수면습관 등생활습관을 다잡아주는 것은성장판이 열려있고 아직 뼈나이가 어릴 때 성장을 촉진시키는 비결입니다.성장판 검사가 필요할 때는어떤 경우일까?- 친구들보다 10cm 이상 키가 작거나- 1년에 키가 4cm 미만으로 자라거나- 쉽게 피곤해하고 운동능력이 떨어지는 경우- 잘 먹는데도 키가 자라지 않고,체중도 늘지 않는 경우- 또래에 비해 2차성징이 빠른 경우Q. 성장판 검사, 언제 하는 게 좋을까요?성장판이 닫히는 시기는 개인마다 다르지만남자아이의 경우 만 16.5세 / 여자아이의 경우 만 14.5세에성장판이 완전히 닫히게 됩니다.그러므로 아이들의 2차성징이 나타나기 전인남자아이는 10~12세,여자아이는 8~10세 정도에검사를 받아 보시는 것이 가장 좋습니다.
어깨 회전근개파열 증상과 치료는?
회전근개파열이란? 이 4개의 근육은 어깨 관절의 회전운동 및 안정성을 유지해주는 역할을 합니다.그런데 이들 4개의 근육 가운데 하나 또는 그 이상이 파열되어,팔과 어깨에 통증을 발생시키는 질환이 바로 회전근개 파열입니다.회전근개의 손상은 어깨 관절에 발생하는 만성 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 회전근개파열 증상은?팔을 위로 올리기 힘들다거나 어깨 통증과 압통, 야간통 등 회전근개파열 증상이 주로 나타나며, 특히 오십견과 많이 혼동하기 쉽지만 오십견은 능동적, 수동적인 움직임 모두 제한되는 것에 비해회전근개 손상은 수동적인 움직임이 가능합니다. 회전근개파열 수술적 치료는?- 견봉성형술어깨 덮개뼈의 골극이 가시처럼 자라나서 회전근개 힘줄과 충돌하여손상을 주게 되는데,(충돌증후군) 이를 평평하게 다듬는 수술로 견봉이 회전근이나주변 조직과 마찰해 염증을 일으키지 않도록 공간을 넓혀줍니다. - 최소절개 관절내시경기존의 삼각근을 절개하고 회전근개를 노출시켜서 수술하는 방법이 아닌초소형 카메라인 관절내시경을 삼각근을 통과시켜 회전근개파열을 봉합합니다.힘줄 주변의 근육 손상을 최소화 시킬 수 있기 때문에수술 후 유착 반응이나 통증 반응이 감소하고 출혈이 없으며 빠른 재활이 가능합니다. ★ 다산 에이스병원에서는 파열 크기와 환자 특성에 따른 수술 방법의 개별화,수술 후 통증 최소화로 입원 기간 최소화,체계적인 재활 시스템으로 빠른 복귀를 약속드립니다.
여름 밤 열대야 잠 못 드는 오십견의 증상
찜통 더위가 기승을 부리며 낮에는 폭염, 밤에는 열대야 현상이 계속되고 있습니다. 이런 날씨가 지속될수록 가장 큰 고통을 받는 이들 중 하나가 만성적으로 어깨관절이 아픈 오십견 환자인데요. 오십견이 있으면 수면장애가 발생하기 쉽기 때문에 더운 여름 밤은 오십견 환자에게 힘들 수 있습니다. 여름밤 오십견으로 잠 못 든다면, 증상과 치료 방법에 대해 정확히 알고 적절히 관리하는 것이 중요합니다. 오십견이란?오십견은 50세 전후로 증상이 나타난다고 하여 붙여진 이름으로, 정확한 의학적 명칭은‘동결견’ 또는 ‘유착성관절낭염’입니다. 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절막(관절낭)에 염증이 생기고 점차 굳어지면서 어깨의 움직임이 제한되고 통증이 지속되는 질환을 말하는데요. 관절 주머니에 염증이 생겨 주머니가 두꺼워지면 유착이 발생하게 됩니다. 오십견이 생기는 원인특별성 오십견-특별한 원인 없이 발생-정상염증에 의해 유착된 관절낭이차성 오십견-가벼운 외상, 스트레스, 어깨질환 등 다양한 요인에 의해 발생-염증을 유발하는 관절 내에 기저질환에 의해 발생오십견의 원인은 ‘특발성 오십견’과 ‘이차성 오십견’으로 구분됩니다. 특발성 오십견의 경우 특별한 원인이 없음에도 연부 조직의 통증이 발생하는 것을 의미합니다.이와달리 이차성 오십견은 외상이나 염증의 변화, 견관절 외부의 질환, 당뇨 및 갑상선 질환 등의 외부적인 요인에 의해 발생하는 것을 말합니다. 오십견 증상-밤에 통증이 심해진다.-팔이 굳기 시작한다. (굳어가는 순서: 뒤-옆-앞)-어깨가 뻣뻣하다.-옆으로 누워 잠들기 힘들다.오십견의 증상은 어깨 관절의 통증과 운동 범위 제한입니다. 초기에는 어깨 부위에 서서히 통증이 시작되는데요. 밤에 통증이 심해지는 경우가 많아 수면에 방해를 받기도 합니다. 그 이유는 밤의 호르몬이라고 불리는‘멜라토닌’의 영향 때문입니다. 멜라토닌은 어깨 통증의 주원인이 되는 염증성 사이토카인의 분비를 자극하는데, 주로 밤에 분비되어 낮보다 야간 통증이 상대적으로 심해지게 됩니다.오십견은 시간이 지날…
무릎 퇴행성관절염, 인공관절 수술로 극복
