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일자목(거북목 증후군) - "목이 뻣뻣하고 두통이 자주 와요"
고개를 앞으로 내밀고 스마트폰을 보고 계신가요?안녕하세요. 서울에이스병원 척추센터 천세훈 원장입니다.진료실을 찾는 20~40대 젊은 직장인과 학생분들께서 가장 많이 호소하시는 통증의 패턴이 있습니다."원장님, 목 뒤에 돌덩이를 얹은 것처럼 항상 묵직하고 뻐근해요.""아침에 일어나면 목이 뻣뻣해서 고개를 돌리기가 무섭습니다.""파스를 붙여봐도 그때뿐이고, 두통 때문에 진통제를 달고 살아요.""눈이 빠질 듯이 피로하고, 목을 뒤로 젖히면 통증이 더 심해집니다."혹시 여러분의 이야기 같으신가요?스마트폰과 모니터 속에 갇혀 사는 현대인들에게 목 통증은 떼려야 뗄 수 없는 그림자가 되었습니다.많은 분들이 이를 "잠을 잘못 잤겠지", "피곤해서 그렇겠지"라며 대수롭지 않게 넘기십니다.하지만 이러한 증상은 우리 목 뼈가 본래의 C자 곡선을 잃고 1자로 뻣뻣하게 굳어가고 있다는'구조적 변형'의 신호이자, 목디스크로 진행되기 직전의 '마지막 경고'일 수 있습니다.많은 분들이 단순 피로로 생각하고 방치하다가 목디스크로 악화되어 내원하시는 경우가 많습니다.오늘은 현대인의 목 건강을 위협하는 1위 질환,일자목(거북목 증후군)의 위험성과 교정의 중요성에 대해 자세히 말씀드리겠습니다.일자목(거북목 증후군)이란?정상적인 목뼈(경추)는 옆에서 봤을 때 앞으로 완만한 C자 곡선(전만)을 이루고 있습니다.이 곡선이 목에 가해지는 충격을 흡수하는 스프링 역할을 합니다.일자목은 이 C자 곡선이 사라지고 목뼈가 일직선으로 펴진 상태를 말합니다.더 진행되면 목뼈가 뒤로 휘는 역C자 형태가 되기도 합니다.거북목 증후군은 고개가 앞으로 빠져나간 자세로, 옆에서 보면 마치 거북이처럼 목을 앞으로 쭉 내민 모양입니다.일자목과 거북목은 함께 나타나는 경우가 많습니다. 일자목의 주요 원인본인의 증상과 비교해 보시길 바랍니다.스마트폰 과다 사용 (가장 큰 원인)잘못된 컴퓨터 작업 자세잘못된 수면 습관일상 생활 습관일자목의 증상 - 단계별로 악화됩니다초기 증상 (경추 곡선 감소)목과 어깨의 뻐…
척추측만증 - "등이 한쪽으로 휘어져 있어요"
본문 기타 기능아이의 어깨 높이가 다르거나 등이 비대칭이신가요?안녕하세요. 서울에이스병원 척추센터 이제형 원장입니다.진료실 문을 열고 들어오시는 부모님들의 손에는 종종 학교에서 보낸 '신체검사 결과 통지서'가 들려있곤 합니다. 얼굴에는 당혹감과 걱정이 가득하시죠."원장님, 학교 검진에서 척추측만증 의심 소견을 받았어요. 아이는 아프다는 소리를 한 번도 안 했는데 정말인가요?""아이 옷을 입혀보니 양쪽 어깨 높이가 묘하게 다른 것 같아요.""치마나 바지 허리선이 자꾸 한쪽으로만 돌아가요." "아이 등을 문지르다 보니, 한쪽 날개뼈만 툭 튀어나와 보여서 놀랐습니다."성장기 청소년 자녀를 둔 부모님들께서 진료실에서 가장 많이 하시는 말씀들입니다. 평소 아이가 통증을 호소하지 않아 전혀 모르고 계시다가, 우연히 아이의 뒷모습을 보고,혹은 학교 검진 결과를 받고 나서야 비로소 '척추의 휨'을 발견하게 되는 경우가 대부분이기 때문입니다. 또한 “통증을 호소하지 않아 흔하게 모르고 지내다 내원하는 경우도 있습니다.”아이의 키가 부쩍 자라는 시기는 부모님께 기쁨이기도 하지만,척추 의사 입장에서는 '척추 건강의 골든타임'이라고 부르는 가장 중요한 시기이기도 합니다.뼈가 유연하고 성장이 급격히 일어나는 만큼, 휘어진 척추의 각도 또한 순식간에 악화될 수 있는 시기가 바로 지금이기 때문입니다. 하지만 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.척추측만증은 조기에 발견하여 적절한 관리와 치료를 시작한다면,수술 없이도 충분히 진행을 늦추고 건강한 척추를 지킬 수 있습니다. 오늘은 우리 아이의 미래를 위해 부모님이 꼭 알아두셔야 할 청소년기 특발성 척추측만증의 증상과 조기 발견의 중요성에 대해 자세히 말씀드리겠습니다. 척추측만증이란 무엇인가요?정상적인 척추는 정면에서 봤을 때 일직선이어야 하지만, 척추측만증은 척추가 C자형 또는 S자형으로 옆으로 휘어진 상태를 말합니다.단순히 옆으로만 휘는 것이 아니라 척추가 회전(비틀림)도 동반되어 3차원적 변형이 나타나는 것이 특징입니다. 척…
목디스크(경추 추간판탈출증) "손가락 끝이 저리고 감각이 둔하신가요?"
본문 기타 기 “목 뼈가 보내는 위험 신호입니다. ” 안녕하세요. 서울에이스병원 척추센터 이덕구 대표원장입니다."아침에 일어나면 뒷목이 뻣뻣해서 고개를 돌리기 힘들어요","컴퓨터 작업을 조금만 해도 어깨에 돌을 얹은 것 같아요","팔을 타고 손가락 끝까지 전기가 오는 것처럼 찌릿해요"최근 스마트폰과 태블릿 PC 사용이 일상화되면서 2030 젊은 세대부터 중장년층까지 가장 많이 호소하시는 증상들입니다. 많은 분들이 단순한 근육통이나 만성 피로로 여기고 파스만 붙이다가, 젓가락질이 힘들어지거나 팔에 힘이 빠지는 마비 증상이 오고 나서야 내원하시는 경우가 많습니다. 많은 환자분들이 뒷목이 뻐근하면 단순히 "잠을 잘못 잤나?" 하고 넘기십니다.하지만 통증이 어깨를 넘어 팔, 그리고 손가락 끝까지 뻗어 나간다면 이야기는 달라집니다.이는 튀어나온 디스크가 신경을 직접 건드리고 있다는 방사통(Radicular Pain) 신호이기 때문입니다. 목디스크란 무엇인가요? 목 뼈(경추) 사이에는 충격을 흡수해 주는 물렁뼈인 '디스크(추간판)'가 존재합니다. 목디스크는 이 디스크가 지속적인 압력이나 퇴행성 변화로 인해 제자리를 이탈하여, 목 뒤로 지나가는 신경을 압박하는 질환입니다. 단순히 목만 아픈 것이 아니라, 눌리는 신경의 위치에 따라 어깨, 팔, 손가락까지 통증과 저림이 뻗어나가는 '방사통'이 특징입니다.목 뼈(경추) 사이의 쿠션인 디스크가 제자리를 이탈해 신경을 누르는 질환입니다. 중요한 점은 '몇 번 디스크가 튀어나와 어느 신경을 누르느냐'에 따라 증상이 천차만별이라는 것입니다. [체크포인트] 목디스크의 주요 증상 (신경 압박 부위별 차이) 본인의 증상과 비교해 보시길 바랍니다.1. 어깨와 팔 위쪽 통증 (C4-C5번 문제)- 어깨 윗부분이 아프고, 팔을 옆으로 들어 올리는 힘이 약해집니다. 오십견으로 착각하기 쉽습니다.2. 엄지손가락 저림 (C5-C6번 문제)- 목에서 어깨를 타고 내려와 팔의 바깥쪽과 엄지손가락이 저리고 당깁니다. 가장 흔한 케이스입니…
척추관협착증 - "조금만 걸어도 다리가 저려요"
본문 기타 기 “걸을 때마다 다리가 저리고 쉬어야 하시나요?” 안녕하세요. 서울에이스병원 척추센터 이덕구 대표원장입니다."마트에서 장 보다가 다리가 너무 아파서 카트에 기대어 쉬었어요", "아파트 단지 한 바퀴도 못 돌고 중간에 벤치에 앉아야 해요", "허리를 앞으로 숙이면 좀 나아지는 것 같아요"60대 이상 어르신들께서 가장 많이 호소하시는 증상들입니다. 많은 분들이 "나이 들면 다 그렇지 뭐"라고 생각하시며 참고 지내시다가,일상생활이 거의 불가능해진 상태로 내원하시는 경우가 많습니다.오늘은 중장년층의 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 척추관협착증에 대해 자세히 말씀드리겠습니다. 척추관협착증이란?척추관은 신경이 지나가는 통로입니다. 이 통로가 퇴행성 변화로 점점 좁아지면서 신경을 압박해 허리 통증, 다리 저림, 보행 장애를 일으키는 질환이 바로 척추관협착증입니다.나이가 들수록✔ 인대가 두꺼워지고✔ 뼈가 자라나며✔ 디스크가 돌출되면서신경이 지나갈 공간이 점점 줄어듭니다.주로 허리(요추) 4~5번, 5번~천추 1번 부위에서 많이 발생하며 50대 이후부터 증상이 나타나기 시작해 60~70대에서 가장 흔합니다.척추관협착증의 특징적인 증상이런 증상이 있다면 의심해보세요✔ 가장 대표적인 증상, ‘신경인성 파행’조금만 걸어도 다리가 저리고 아픕니다.쉬었다 가면 다시 걸을 수 있지만, 금방 또 아파집니다.허리를 숙이거나 앉으면 증상이 완화됩니다.✔ 자세에 따라 달라지는 통증허리를 뒤로 젖히면 통증이 심해집니다.앞으로 숙이면 신경 통로가 넓어져 증상이 완화됩니다.걷기는 힘든데 자전거는 비교적 괜찮은 경우가 많습니다.✔ 양쪽 다리 증상디스크처럼 한쪽이 아니라 양쪽 다리가 모두 저린 경우가 많습니다.종아리가 터질 듯 시큰거린다고 표현하기도 합니다.척추관협착증 vs 허리디스크, 어떻게 다른가요?척추관협착증, 어떻게 치료하나요?증상의 정도와 일상생활 지장 여부에 따라 단계별로 치료합니다.1. 비수술적 치료 (초기·중등도)약물치료, 물리치료신경차단술(주사치료)도수치료,…
척추 수술의 패러다임을 바꾼 '두 개의 구멍', UBE 양방향 내시경의 해부학적 미학
집도의의 고민과 기술의 진보안녕하십니까. 서울에이스병원 척추센터 대표원장 이덕구입니다.신경외과 의사로서 척추 질환 환자를 마주할 때 가장 깊이 고민하는 부분은 '어떻게 하면 병변은 완벽하게 제거하면서, 환자의 정상 조직은 온전히 보존할 것인가'입니다. 과거의 척추 수술(Open Surgery)은 병변을 확인하기 위해 피부를 넓게 절개하고 근육을 뼈에서 박리해야만 했습니다. 이는 필연적으로 수술 후 통증과 근육 약화를 동반했습니다.하지만 의학 기술은 진보했습니다. 이제는 UBE 양방향 척추내시경(Unilateral Biportal Endoscopy Surgery)을 통해, 1cm 미만의 구멍만으로도 개방형 수술과 동등하거나 그 이상의 정교한 감압이 가능해졌습니다. 과거에 비해 요즘은 많이 알려진 양방향2포트 2채널 내시경 수술 이른바 UBE라는 수술입니다. 기존 관혈적 개방 수술에 비해 수술 후 흉터,인대손상,동반적인 출현가능성을 거의 배제하거나 경미하게 줄이면서 목적 병변 해결의 장점이 많기에 안전하게만 시행하면 환자 입장에서도 매우 큰 장점이 있는 미세침습 수술법입니다.물론 수술자의 경험과 실력이 동반되어야 최고의 효과를 발휘하는 수술이기도 합니다.오늘은 UBE 수술이 왜 '가장 진보된 척추 치료법'으로 평가받는지, 그 의학적 기전을 상세히 설명해 드리겠습니다. UBE(양방향 내시경)의 메커니즘: 시야와 술기의 분리기존의 단방향 내시경(One-port)이 하나의 구멍으로 카메라와 기구가 동시에 들어가 움직임에 제한이 있었다면, UBE 양방향 내시경은 '보는 눈(Scope)'과 '수술하는 손(Instrument)'을 물리적으로 분리했다는 점이 핵심입니다.1. 5mm의 미세 포트(Port) 두 개 형성 등 쪽에 약 5mm 정도의 미세한 절개창 두 개를 만듭니다.제1포트 (Viewing Portal): 초고화질 내시경 카메라를 삽입하여 척추관 내부, 신경근, 디스크 상태를 4K 화질로 확대하여 모니터링합니다. 제2포트 (Working Portal)…
무릎 반월상연골파열 “무릎에서 소리가 나고 걸리는 느낌이 나요!”
본문 무릎에서 '딱딱' 소리가 나고 시큰거리신가요?안녕하세요. 서울에이스병원 관절센터 박정섭 원장입니다."무릎을 구부렸다 펼 때 딱딱 소리가 나요", "계단을 내려올 때 무릎이 시큰거려요", "무릎이 잘 펴지지 않고 뭔가 걸리는 느낌이에요", "쪼그려 앉았다 일어설 때 무릎이 아파요"저희 병원을 방문하셔서 최종적으로 무릎 반월상연골파열으로 진단을 하고나면 제가 진료실에서 환자에게 공통적으로 자주 듣는 증상들입니다. 많은 분들이 중년이후 단순 근육통(무리한 운동후)이나 일부는 성장통으로 생각하시지만, 이는 반월상연골파열의 전형적인 증상일 수 있습니다.반월상연골파열은 스포츠 손상뿐만 아니라 일상생활 중에도 흔히 발생하며, 특히 중년 이후에는 퇴행성 변화로 인해 작은 충격에도 쉽게 파열될 수 있습니다. 반월상연골이란 무엇인가요?반월상연골은 무릎 관절 안에 있는 C자 모양의 섬유연골 조직입니다. 무릎 한쪽에 내측과 외측, 두 개가 있으며 다음과 같은 중요한 역할을 합니다.충격 흡수관절 안정성하중 분산관절액 분배반월상연골은 왜 파열되나요?1. 외상성 파열 (젊은 층)운동 중 갑작스러운 방향 전환쪼그려 앉은 상태에서 무릎을 비틀며 일어설 때축구, 농구, 스키 등 무릎에 회전력이 가해지는 운동교통사고나 낙상으로 인한 직접 타격2. 퇴행성 파열 (중장년층)나이가 들면서 연골이 약해지고 탄력을 잃음작은 충격이나 일상적인 쪼그려 앉기 동작만으로도 파열 가능계단 오르내리기, 무거운 물건 들기 등에서도 발생40대 이후 급격히 증가3. 위험 요인비만으로 인한 무릎 관절 부담 증가무릎을 많이 구부리는 직업 (배관공, 타일공, 청소 노동자 등)과거 무릎 인대 손상 병력무릎 정렬 이상 (O자형 다리, X자형 다리) 반월상연골파열의 증상초기 증상무릎 안쪽이나 바깥쪽의 통증무릎을 구부리거나 펼 때 딱딱거리는 소리무릎이 붓고 뻣뻣한 느낌쪼그려 앉거나 계단을 내려올 때 통증 악화 맞춤형 치료반월상연골파열의 치료는 파열의 위치, 크기, 형태, 환자의 나이와 활동량에 따라 결정됩니다…
골프엘보우(내측상과염) “팔꿈치 안쪽 통증의 진실”
본문 기타 기능 혹시 드라이버 샷을 하실 때 팔꿈치 안쪽이 아프신가요?안녕하세요. 서울에이스병원 관절센터 진석환 원장입니다."팔꿈치 안쪽이 찌릿하게 아파요", "물건을 들 때 팔에 힘이 안 들어가요", "손목을 돌리면 팔꿈치까지 당기는 통증이 느껴져요", "골프를 한 적도 없는데 골프엘보우라고 하더라고요"딱 10m만 더 보내자"라는 욕심에 힘껏 채를 휘두르다 보면, 공이 아닌 잔디나 매트를 강하게 때리는 소위 '뒤땅'을 치기도 하죠.대수롭지 않게 넘긴 그 한 번의 충격이, 며칠 뒤 문고리조차 돌리지 못하는 극심한 통증으로 돌아올 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?물론,골프엘보우(내측상과염)는 이름과 달리 골프를 치지 않는 분들에게도 매우 흔하게 발생합니다. 특히 가사노동, 컴퓨터 작업, 요리, 청소 등 손목과 손가락을 반복적으로 사용하는 일상생활 동작에서 쉽게 발생할 수 있습니다.일반적인 팔꿈치 안쪽 통증의 주범, 골프엘보우에 대해 자세히 말씀드리겠습니다.골프엘보우(내측상과염)란?골프엘보우는 팔꿈치 안쪽 뼈(내측상과)에 붙어 있는 손목과 손가락을 구부리는 근육의 힘줄에 염증과 미세 파열이 생긴 질환입니다. 의학 용어로는 내측상과염(Medial Epicondylitis)이라고 합니다.반대로 팔꿈치 바깥쪽이 아픈 경우는 테니스엘보우(외측상과염)라고 하며, 손목을 펴는 근육의 힘줄에 문제가 생긴 것입니다.골프엘보우는 테니스엘보우보다는 덜 흔하지만, 일단 발생하면 치료가 더 오래 걸리고 재발이 잦은 특징이 있습니다. 왜 골프엘보우가 생기나요?• 반복적인 손목·손가락 사용• 특정 스포츠 활동• 직업적 위험 요인• 연령과 퇴행성 변화• 갑작스러운 과도한 사용 꼭 읽어보세요 골프엘보우의 증상초기 증상• 팔꿈치 안쪽의 뼈 돌출 부위를 누르면 아픕니다• 손목을 안쪽으로 구부리거나 주먹을 쥘 때 통증이 발생합니다• 물건을 들어 올릴 때 팔꿈치 안쪽에서 아래팔까지 당기는 통증이 느껴집니다• 문고리를 돌리거나 수건을 짤 때 힘이 들어가지 않습니다 골프 엘보우에 대…
발목 인대 손상 삐끗한 발목, 제대로 치료하지 않으면 만성 통증으로
본문 기타 기능 "발목을 자주 삐끗해요" - 습관성 발목 염좌의 시작안녕하세요. 서울에이스병원 관절센터 박정섭 원장입니다."계단을 내려오다가 발목을 삐끗했어요", "운동하다가 발목이 꺾였는데 괜찮겠죠?", "발목을 자주 접질러서 이제는 습관이 됐어요"발목 염좌는 일상에서 가장 흔하게 발생하는 근골격계 손상입니다. 많은 분들이 "시간이 지나면 낫겠지"라고 생각하며 대수롭지 않게 여기지만, 제대로 치료하지 않으면 만성 발목 불안정증으로 이어져 평생 불편함을 겪을 수 있습니다.오늘은 발목 인대 손상의 정확한 진단과 치료, 그리고 재발 방지법에 대해 말씀드리겠습니다.발목 인대 손상이란?발목 관절은 발등뼈(거골)와 정강이뼈, 종아리뼈가 만나는 곳으로, 여러 인대들이 이 뼈들을 단단히 고정하고 있습니다. 발목을 삐끗하면 이 인대들이 늘어나거나 부분적으로 찢어지고, 심한 경우 완전히 끊어지기도 합니다.발목 염좌의 85% 이상은 발목이 안쪽으로 꺾이면서 바깥쪽 인대가 손상되는 경우입니다. 특히 전거비인대와 종비인대가 가장 많이 다칩니다. 발목 인대 손상의 단계별 분류1도 염좌 (경증)• 인대가 늘어난 상태• 약간의 부종과 압통이 있으나 보행은 가능• 발목 불안정성은 거의 없음• 회복 기간: 1~2주2도 염좌 (중등도)• 인대가 부분적으로 파열된 상태• 중등도의 부종, 멍, 통증 발생• 체중 부하 시 통증으로 보행이 어려움• 경미한 발목 불안정성 존재• 회복 기간: 4~6주3도 염좌 (중증)• 인대가 완전히 끊어진 상태• 심한 부종, 광범위한 멍, 극심한 통증• 체중을 실을 수 없으며 보행 불가능• 발목이 심하게 흔들리는 불안정성• 회복 기간: 8~12주 이상 이런 증상이 있다면 바로 병원을 방문하세요• 발목에 체중을 실을 수 없을 정도로 통증이 심한 경우• 발목이 심하게 부어오르고 멍이 광범위하게 퍼지는 경우• 발목 뼈 부위를 누르면 극심한 통증이 느껴지는 경우 (골절 가능성)• 발목이 비정상적으로 움직이거나 불안정한 느낌이 드는 경우• 24시간이 지나도 증…
손목터널증후군 - 손저림, 더 이상 참지 마세요
본문 기타 기능 아침에 일어나면 손이 저리고 뻣뻣하신가요? 안녕하세요. 서울에이스병원 관절센터 장태동 원장입니다."밤에 손이 저려서 잠에서 깹니다", "물건을 자주 떨어뜨려요", "손가락 감각이 둔해진 것 같아요"컴퓨터 작업이 많은 직장인, 가사노동을 하시는 주부, 스마트폰을 자주 사용하는 분들에게서 흔히 듣는 증상입니다. 많은 분들이 단순 피로나 혈액순환 문제로 생각하시지만, 이는 손목터널증후군(수근관증후군)의 전형적인 증상입니다.오늘은 현대인의 손목 질환 1위, 손목터널증후군에 대해 자세히 설명드리겠습니다.손목터널증후군이란?손목에는 뼈와 인대로 이루어진 좁은 통로(수근관)가 있으며, 이 안으로 9개의 힘줄과 1개의 신경(정중신경)이 지나갑니다. 손목터널증후군은 이 통로가 좁아지거나 내부 압력이 높아져 정중신경이 압박받으면서 발생하는 질환입니다.특히 여성이 남성보다 2배이상 발생하며 40~60대에서 가장 흔하게 나타납니다. 이런 증상이 있다면 손목터널증후군을 의심하세요초기 증상• 엄지, 검지, 중지, 약지 절반까지 저림 증상이 나타납니다• 아침에 일어났을 때 손이 뻣뻣하고 저립니다• 손을 털면 증상이 일시적으로 완화됩니다• 밤에 증상이 심해져 잠에서 깨는 경우가 많습니다 왜 손목터널증후군이 생기나요?1. 반복적인 손목 사용• 장시간 컴퓨터 작업• 스마트폰 과다 사용• 악기 연주, 미용 작업 등 손목을 반복적으로 사용하는 직업2. 손목 부상• 손목 골절이나 탈구 후유증• 손목 염좌 후 제대로 회복되지 않은 경우3. 기저질환• 당뇨병, 갑상선 질환, 류마티스 관절염• 임신, 폐경기 호르몬 변화• 비만4. 해부학적 요인• 선천적으로 손목 터널이 좁은 경우• 손목이 작고 가는 여성 단계별 치료법1단계: 보존적 치료 (경증~중등도)• 약물치료, 물리치료• 손목 보조기 착용• 주사치료2단계: 수술적 치료 (중증 또는 보존적 치료가 불가한 경우)내시경 수근관 유리술내시경 수근관 유리술은 손목터널증후군치료법으로, 손목의 좁은 통로(수근관)에서 정중…
오십견(동결견) - 어깨가 굳어가고 있다면?
밤만 되면 찾아오는 어깨 통증, 오십견일까요? 안녕하세요. 서울에이스병원 관절센터 장태동 원장입니다."팔을 들어 올릴 수가 없어요", "옷을 입고 벗기가 너무 힘들어요", "밤에 어깨가 아파서 잠을 못 자요"제가 진료실에서 가장 많이 듣는 환자분들의 호소입니다. 많은 분들이 단순히 "나이 들어서 그런가 보다"라고 생각하며 참고 지내시다가, 어깨가 완전히 굳어진 상태로 내원하시는 경우가 많습니다.오늘은 중년층에서 가장 흔하게 발생하는 오십견(동결견, Frozen Shoulder)에 대해 자세히 말씀드리겠습니다. 오십견이란 무엇인가요?오십견은 의학 용어로 '유착성 관절낭염'이라고 합니다. 어깨 관절을 둘러싼 관절낭에 염증이 생기고 유착이 진행되면서 관절이 점점 굳어가는 질환입니다.마치 어깨가 얼어붙은(Frozen) 것처럼 움직임이 제한되고, 특히 밤에 통증이 심해져 수면에 큰 지장을 주는 것이 특징입니다. 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용 증가로 30~40대에서도 발병률이 크게 증가하고 있습니다. 오십견의 3단계 진행 과정은 다음과 같습니다.1단계: 동결기(Freezing Phase)• 통증이 서서히 시작되며 점차 심해집니다.• 특히 밤에 통증이 심해 수면 장애가 발생합니다.2단계: 동결상태기(Frozen Phase)• 통증은 다소 줄어들지만 어깨가 완전히 굳어집니다.• 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌리는 동작이 불가능해집니다.3단계: 해동기(Thawing Phase)• 통증이 사라지고 운동 범위가 서서히 회복되지만, 수년이 걸릴 수 있습니다. 회전근개파열과 어떻게 다른가요?• 오십견: 남이 팔을 들어 올려줘도 올라가지 않습니다. (수동적 운동 제한)• 회전근개파열: 남이 도와주면 팔을 올릴 수 있습니다. (수동적 운동 가능)물론 정확한 진단을 위해서는 MRI 등 정밀 검사가 필요합니다. 오십견 치료법1. 보존적 치료 (초기 단계)• 약물치료: 소염진통제로 통증과 염증을 조절합니다• 물리치료: 온열치료, 전기자극치료 등으로 혈액순환을 개선합니다•…
척추 압박골절 "허리를 다친 적도 없는데 갑자기 아파요"
본문 기타 기능“주저앉거나 기침만 해도 허리가 아프신가요?”안녕하세요. 서울에이스병원 척추센터 천세훈 원장입니다.진료실 문을 열고 자신감 없이 저를 찾아오신 60대이상의 어르신들, 특히 골밀도가 낮은 어머님들께서 가장 많이 하시는 말씀들이 있습니다."원장님, 아침에 자고 일어나려는데 허리가 끊어질 듯 아파서 꼼짝을 못 했어요.", "재채기를 크게 한 번 했을 뿐인데, 등에 전기가 오르는 것처럼 찌릿해요.", "특별히 넘어진 적도 없는데 갑자기 허리가 아프고, 요즘 들어 키가 줄어든 것 같아요."혹시 부모님께서 이런 증상을 호소하신다면, 이는 근육이 놀란 단순 요통이 아닐 가능성이 매우 높습니다. 골다공증으로 인해 구멍이 숭숭 뚫린 약해진 뼈가, 기침이나 가벼운 엉덩방아 같은 일상적인 충격을 견디지 못하고 깡통처럼 찌그러져 주저앉은 상태, 바로 '척추압박골절'의 전형적인 위험 신호이기 때문입니다. 많은 분이 "설마 뼈가 부러졌겠어?"라며 파스만 붙이고 통증을 참으십니다. 하지만 압박골절을 방치하면 척추가 굽어지는 '척추후만증(꼬부랑 허리)'으로 이어지거나, 장기간 침상 생활로 인해 전신 건강이 급격히 악화될 수 있어 빠른 대처가 생명입니다.그저 나이가 들어서 키가 줄어들었나? 이제 할머니라서 그런가? 라고 그냥 넘기기에는 골다공증이 고령의 어머님들에게 정말 치명적으로 다가오는 경우가 있습니다.오늘은 어르신들의 척추 건강을 위협하는 척추압박골절의 증상과, 안전하게 뼈를 다시 세우는 치료법에 대해 자세히 말씀드리겠습니다. 척추 압박골절이란 무엇인가요?척추뼈(척추체)가 눌려서 납작하게 찌그러지는 것을 압박골절이라고 합니다. 마치 스펀지 케이크를 위에서 눌렀을 때 납작해지는 것과 비슷합니다.정상적으로는 큰 충격에도 버티는 척추뼈지만, 골다공증으로 뼈가 약해진 경우 아주 작은 충격에도 쉽게 골절될 수 있습니다.호발 부위• 주로 흉추 11번~요추 2번 사이에서 발생• 등과 허리가 만나는 부위고위험군• 골다공증이 있는 60대 이상 여성• 폐경 후 여성• 스테로…
회전근개파열, 이제 꿰매지 않고 재생한다! ‘리제네텐의 시대’
회전근개파열의 새로운 혁명! 생체유도성 콜라겐 패치 '리제네텐'안녕하세요. 서울에이스병원 관절센터 김성민 대표원장입니다.어깨 통증으로 밤잠을 설치고, 팔을 들어 올릴 때마다 찌릿한 통증 때문에 고통받고 계시나요? 회전근개파열 진단을 받았지만 "수술 후 재파열될까 봐", "회복 기간이 너무 길어서" 치료를 미루는 분들도 많습니다.오늘은 이러한 고민을 해결해 줄 서울에이스병원의 생체유도성 콜라겐 패치 ‘리제네텐(Regeneten)’ 치료법을 쉽고 빠르게 알려드리겠습니다.1. 리제네텐(Regeneten)이란 무엇인가요?"손상된 힘줄 위에 ‘새 힘줄’이 자라게 하는 기술"리제네텐은 소의 힘줄에서 추출한 생체 유도성 콜라겐 패치입니다. 기존 수술이 찢어진 곳을 단순히 꿰매는 ‘봉합’이었다면, 리제네텐은 손상된 힘줄 위에 패치를 덮어 본인의 조직이 다시 자라나게 유도하는 재생 치료입니다.• 자연 흡수: 패치는 6개월 내에 체내에서 녹아 없어집니다. • 조직 재생: 패치가 사라진 자리에 **새로운 힘줄 조직(약 2mm)**이 생성됩니다. • 강화 효과: 결과적으로 힘줄이 더 두꺼워지고 튼튼해집니다. 2.왜? 리제네텐이 혁명적인 치료법인가요? (기존 수술과의 차이점)많은 분들이 "일반적인 수술과 어떤 차이가 있나요?"라고 질문하십니다. 리제네텐 수술은 재파열 위험 감소와 빠른 회복 측면에서 큰 강점을 가집니다.구분리제네텐 콜라겐 패치 보강술관절경하 회전근개 봉합술 (기존)수술 방법관절경으로 손상 부위에 콜라겐 패치를 부착하여 조직 재생 유도관절경으로 힘줄을 봉합하고 뼈에 고정재생 원리찢어진 부위를 덮어 생물학적 치유 촉진 및 재생 유도물리적으로 찢어진 힘줄을 꿰매어 뼈에 부착수술 시간약 15분~1시간 이내로 짧은 편 (환자 상태에 따라 상이)약 1~2시간 내외회복 기간약 12주(3개월) 정도로 상대적으로 빠름약 6개월 소요재파열 위험힘줄이 두꺼워져 재파열 위험 3분의 1 감소봉합 부위 장력으로 재파열 가능성 존재뼈/조직 손상뼈에 구멍을 뚫거나 힘줄을 자르지…
