닫기
서울에이스병원과 함께 바르고 건강한 생활 하세요.
환절기 급성 요통 허리 주사 치료로 통증 경감
환절기에는 큰 일교차와 일상 속 작은 움직임만으로도 허리에 부담이 가면서 급성 요통이나 허리디스크 증상이 나타날 수 있습니다. 갑작스러운 허리 통증으로 앉거나 움직이기 힘든 경우도 많은데요. 이러한 상황에서는 통증을 무리해서 참기보다는 의료진의 진료를 통해 현재 상태를 확인하고, 필요하다면 주사 치료와 같은 방법으로 통증을 줄이는 데 도움을 받을 수 있습니다. 허리디스크란? 허리디스크는 척추뼈 사이의 디스크가 제자리에서 밀려나 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환입니다. 디스크는 말랑한 젤리처럼 생긴 수핵과 이를 감싸고 있는 섬유륜으로 구성되어 있습니다. 그런데 이 디스크가 무리한 압력이나 잘못된 자세, 혹은 노화 등으로 인해 수핵이 밖으로 밀려나오면 척추신경을 압박하게 되고, 이로 인해 허리 통증이나 다리 저림, 감각 이상 등이 발생하게 됩니다. 허리디스크 원인 허리디스크는 디스크에 과도한 압력이 지속적으로 가해져 발생합니다. 나이가 들수록 디스크가 퇴행성 변화를 겪게 되는데, 이때 반복적인 구부림, 비틀림, 무거운 물건 들기 등의 외부 충격이 가해지면 디스크 탈출 위험이 높아집니다. 장시간 컴퓨터를 사용하는 직장인, 바르지 못한 자세로 스마트폰을 오래 사용하는 사람 등은 특히 주의가 필요합니다. 또한 운동 부족이나 복부•허리 근육 약화, 흡연, 비만, 노화 역시 허리디스크 발생 가능성을 높이는 요인이 될 수 있습니다.허리디스크 증상 허리디스크의 주된 증상은 요통을 비롯해 허리에서 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발끝까지 이어지는 방사통입니다. 이 통증은 한쪽 다리로만 나타나는 경우가 많고, 신경이 눌린 부위에 따라 통증이 느껴지는 부위도 달라질 수 있습니다. 다리가 저리거나, 타는 듯한 느낌, 쿡쿡 쑤시는 통증으로 표현되기도 하는데요.보행 시 통증이 심해져 오래 걷기 어렵고, 다리가 갑자기 힘이 빠지는 증상이 나타나는 경우도 있습니다. 이외에도 감각이 무뎌지는 감각 이상이 동반되기도 합니다. 유독 다리나 발끝이 둔하게 느껴지거나, 발바닥이 닿는 감각이 …
족저근막염 치료에 효과적인 발 통증 병원
아침에 일어나 첫발을 내딛는 순간, 발뒤꿈치나 발바닥에 찌릿한 통증을 느낀다면 단순한 피로나 일시적인 증상일 뿐만 아니라 족저근막염을 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 오래 걷거나 서 있는 시간이 많고, 최근 운동량이 늘었거나 무리한 활동을 했다면 더욱 주의가 필요합니다.족저근막염은 최근 환자 수가 꾸준히 증가하고 있으며, 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있어 조기 진단과 관리가 중요합니다. 발에 지속적인 불편함이 있다면 의료기관에서 정확한 평가와 상담을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 족저근막염이란?족저근막염은 발바닥에 있는 ‘족저근막’이라는 조직에 미세한 손상이 반복되며 염증이 생기는 질환입니다. 족저근막은 발뒤꿈치 뼈부터 발가락까지 이어지는 섬유띠인데요. 걸을 때 충격을 흡수하고 아치를 지지하는 중요한 역할을 합니다. 이 조직이 반복적인 자극이나 압력으로 인해 손상되면 통증이 발생합니다. 특히 아침 기상 직후 첫 발을 내 딛을 때, 오래 앉아 있다가 일어날 때, 걷다 보면 다시 심해지는 양상을 보입니다. 이러한 증상이 계속된다면 단순한 피로가 아닌, 치료가 필요한 족저근막염일 가능성이 높습니다. 족저근막염의 원인족저근막염의 원인은 꽤 다양하지만, 대부분은 일상생활 속 습관에서 비롯됩니다. 장시간 서 있는 직업, 무리한 운동, 오래된 신발 착용, 과체중 등이 대표적인 위험 요인입니다. 특히 평발이나 요족을 가진 사람은 족저 근막에 가해지는 압력이 고르게 분산되지 않아 쉽게 염증이 생길 수 있습니다. 최근에는 운동을 갑자기 시작하거나, 쿠션이 부족한 신발을 착용한 채로 오래 걷는 등 잘못된 운동 습관도 원인이 되고 있는데요. 족저근막염은 방치하면 만성으로 이어지기 쉬운 만큼, 증상이 시작된 초기에 발 통증 병원을 찾아 원인을 정확히 파악하고 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다. 족저근막염 증상족저근막염의 대표적인 증상은 발뒤꿈치나 발바닥 중앙의 통증입니다. 특히 아침에 일어났을 때 첫 발을 디딜 때 통증이 극심했다가 점차 줄어드는 양상을 보이는데요. 심…
여행 중 장거리 운전 거북목증후군 악화시켜
최근 여행이나 출장으로 장시간 운전할 일이 많아지면서 목과 어깨가 뻐근해진 경험 있으신가요? 장거리 운전은 같은 자세를 오래 유지하게 되어 고개가 앞으로 빠지거나 등이 굽는 등 거북목 자세를 악화시키기 쉽습니다. 이런 상황이 반복되면 목과 어깨의 피로가 쌓여 불편함을 느끼게 되는데요, 증상이 계속된다면 악화되기 전에 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 거북목증후군이란?거북목증후군은 의학적으로 ‘전방 머리 자세’라고도 불립니다. 말 그대로 머리가 몸통보다 앞으로 쏠려 있는 자세를 말하는데요. 마치 거북이가 목을 쭉 내민 듯한 모습과 비슷하다고 해서 거북목증후군이라는 별칭이 붙었습니다. 정상적인 경추는 부드럽게 휘어진 곡선을 유지하고 있어 머리의 무게를 효과적으로 분산시켜줍니다. 하지만 거북목증후군이 생기면 이 곡선이 사라지고, 머리 무게가 고스란히 목과 어깨 근육에 부담을 주게 되는데요. 이로 인해 근육이 긴장하고, 뻐근함은 물론 만성적인 통증까지 이어집니다. 거북목증후군의 주요 원인-장시간 스마트폰 사용: 고개를 숙인 자세로 오랜 시간 화면을 보는 습관-컴퓨터 작업 시 화면 높이 미조정: 모니터를 아래로 내려다보는 자세-운동 부족: 목과 어깨 주변 근육이 약해져 자세 유지가 어려움-스트레스: 긴장 상태가 지속되며 근육 뭉침 유발거북목증후군을 유발하는 주된 원인은 잘못된 자세입니다. 장시간 고개를 숙인 채 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 보는 습관이 대표적인데요. 책상에 앉아 있는 시간이 긴 직장인이나 학생들은 목을 앞으로 내민 자세로 오랜 시간 작업하기 쉬운데, 이 자세가 반복되면 목뼈의 정상적인 곡선이 무너지고, 자연스럽게 거북목증후군이 발생하게 됩니다. 또한, 운동 부족으로 인한 근육 약화, 스트레스, 잘못된 수면 자세, 높지 않은 모니터 위치도 거북목을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 거북목증후군의 증상이렇게 목의 균형이 무너지고 머리가 앞으로 빠지기 시작하면 다양한 증상이 나타납니다. 가장 흔한 증상은 목과 어깨의 뻐근함, 목덜미 통증, 어깨 결림입니…
캠핑 시즌 허리디스크 통증은 척추 명의에게
캠핑을 즐기는 분들 중에는 장시간 운전, 무거운 캠핑 장비 운반, 딱딱한 의자나 바닥에 오래 앉아 있는 등 허리에 부담이 가는 상황을 자주 겪습니다. 이로 인해 “아이쿠, 허리야”라는 말이 절로 나오는 순간이 늘어날 수 있는데요. 만약 이러한 허리 통증이 반복되거나 점점 심해진다면 단순 근육 뭉침이 아니라 허리디스크일 가능성도 있습니다. 캠핑 시즌에도 허리 건강을 지키려면, 증상이 지속될 경우 척추 분야 의료진과 상담해 정확한 원인을 확인하고 적절한 치료 방법을 안내 받는 것이 좋습니다. 허리디스크란?생각보다 많은 분들이 허리디스크를 ‘중년층 이상에게 생기는 질환’으로오해하시곤 합니다. 하지만 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 급격히 증가하고 있어주의가 필요합니다. 허리디스크의 정식 명칭은 ‘요추추간판탈출증’입니다. 말 그대로 척추 뼈 사이에 있는 디스크가 제자리에서 밀려나 신경을 압박하면서 다양한 통증을 일으키는 질환을 말하는데요. 척추뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 디스크가 손상되면 신경을 압박해 통증과 다양한 신경 증상을 유발합니다. 허리디스크 원인허리디스크는 주로 일상에서 반복되는 잘못된 자세나 생활습관에서 비롯됩니다. 장시간 앉아서 일하는 분들, 특히 엉덩이를 앞으로 빼고 앉는 습관이나 의자에 기대어 구부정한 자세를 유지하는 경우 디스크에 큰 압력이 가해져 퇴행이 빨라지게 됩니다. 또한 무리하게 무거운 물건을 들거나, 허리를 갑자기 돌리는 동작도 허리디스크의 원인이 될 수 있습니다. 운동 부족, 노화, 비만도 허리디스크 발생 위험을 높입니다. 허리통증이 오래 지속된다면 단순한 요통으로 넘기지 말고 척추명의에게 진단을 받아보시기 바랍니다. 허리디스크 증상허리디스크의 가장 대표적인 증상은 요통과 방사통입니다. 허리가 뻣뻣하고 아프면서, 엉덩이나 다리 쪽으로 쑤시는 통증이 내려간다면 디스크가 신경을 압박하고 있을 가능성이 높은데요. 특히 오래 앉아 있다가 일어설 때 허리가 ‘찌릿’하면서 아프거나, 다리가 저리고 감각이 둔해지는 느낌이 들기도 합니다.심한 …
환절기 날씨 척추관협착증 통증 심하다면
환절기에는 기온 변화와 활동량 증가로 인해 허리나 다리에 불편감이 생기는 경우가 있습니다. 중장년층에서는 다리가 저리거나 힘이 약해지고, 허리를 펴기 어려운 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 다양한 척추 관련 질환과 연관될 수 있으며, 그중에는 척추관협착증처럼 알려진 질환도 포함됩니다. 척추관협착증이란? 우리의 척추는 마치 기둥처럼 몸을 지탱하는 역할을 하며, 그 속엔 척수라는 중요한 신경 다발이 지나가고 있습니다. 이 신경이 지나가는 통로가 바로 ‘척추관’입니다. 하지만 나이가 들면서디스크가 튀어나오거나, 인대와 뼈가 두꺼워지면 이 통로가 점점 좁아지게 됩니다. 이것이 바로 척추관협착증입니다.좁아진 척추관이 신경을 누르게 되면, 허리뿐만 아니라 엉덩이, 다리까지도 통증이나 저림, 무기력함을 유발하게 되는데요. 특히 환절기에는 온도와 습도의 영향으로 염증 반응이더욱 예민해지기 때문에 척추관협착증 통증이 더 심해질 수 있습니다. 척추관협착증의 원인척추관협착증은 대부분 퇴행성 변화에서 비롯됩니다. 나이가 들면서 자연스럽게 척추 뼈와 주변 조직들이 달아지거나 두꺼워지면서 신경 통로를 좁히기 때문이죠. 하지만 꼭 노화 때문만은 아닙니다. 반복적인 허리 사용, 잘못된 자세, 무거운 물건을 자주 드는 습관 등 무리한 허리 사용은 척추관협착증을 유발합니다. 과거 허리 부상이나 수술로 인한 유착이나 변형도 협착증 통증의 원인이 될 수 있는데요. 이외에도 허리디스크가 있는 경우, 디스크 탈출물이 신경을 압박하며 척추관을 좁히기도 합니다. 척추관협착증의 증상-오래 서 있거나 걷다 보면 다리에 힘이 빠지고 저림이 심해진다-허리를 숙이면 통증이 완화된다-잠을 자는 중에도 다리가 저려서 깨는 경우가 있다-다리에 불쾌한 찌릿함, 무감각, 쥐 내림 등이 자주 느껴진다-엉덩이 또는 허벅지 뒤쪽으로 이어지는 방사통이 나타난다척추관협착증의 증상은 신경이 눌리는 부위와 정도에 따라 다양하게 나타납니다.대표적인 증상은 허리 통증과 다리 저림인데요. 허리 주변에서 시작된 통증이 엉덩이,…
가을야구 삼성 박승규 손가락 분쇄골절 원인 증상 치료법
시즌 64경기 타율 2할8푼7리에 출루율 0.377, 홈런도 6개나 날리면서 프로 데뷔 이후 모든 면에서 가장 좋은 성적을 기록 중이던 삼성 야구선수 박승규. 예기치 못한 부상이 박승규 선수를 찾아왔습니다. 야구 경기 중 한화의 두 번째 투수 정우주의 151km 포심 패스트볼을 맞고 쓰러졌기 때문인데요. 고통을 호소하던 그는 홍현빈과 교체돼 그라운드를 떠났고 검진 결과 손가락 분쇄골절 소견으로장기 이탈이 불가피해졌습니다. 잘나가던 야구선수 박승규를 힘들게 한 손가락 분쇄골절 정확히 어떤 질환일까요? 손가락 분쇄골절이란?손가락 분쇄골절은 손가락의 뼈가 한두 조각으로 단순하게 부러지는 것이 아니라, 외부의 강한 충격이나 압력으로 인해 여러 조각으로 잘게 부서지는 형태의 골절을 말합니다. 주로 기계에 손이 끼이거나 망치, 문에 세게 찧는 사고, 교통사고처럼 큰 힘이 순간적으로 가해질 때 발생합니다.이러한 골절은 뼈의 손상뿐만 아니라 주변 연부조직(힘줄, 신경, 혈관, 피부)에도 동반 손상이 생기기 쉽기 때문에 단순 골절보다 더 복잡하고 치료가 어렵습니다. 특히 손가락은 뼈가 얇고 작으며 관절과 신경, 혈관이 밀집해 있어 분쇄골절이 발생하면 뼈의 정렬이 무너지고, 관절면이 손상되거나 손가락의 기능을 잃을 위험이 있습니다. 손가락 분쇄골절의 증상손가락 분쇄골절은 골편이 여러 개로 나뉘어져 있기 때문에 단순 골절보다 더 복잡한 상태입니다. 뼈 조각이 신경을 찌른다면 신경이 타 들어가는 듯한 감각이 나타납니다. 또한 심한 통증과 부종, 변형된 손가락 모양이며 움직임이 제한되기도 합니다. 손가락 분쇄골절이 의심될 경우 엑스레이 촬영을 통해 골편의 위치와 상태를 정확히 파악하며 필요한 경우 CT 촬영이 진행될 수 있습니다. 손가락 분쇄골절 치료 방법치료 과정은 먼저 응급 단계에서 손가락을 움직이지 않도록 부목으로 고정하고, 출혈과 부종을 줄이기 위해 지혈과 냉찜질을 시행합니다. 이후 엑스레이나 CT 촬영을 통해 골절의 양상과 손상 정도를 확인한 뒤 치료 방침을 정합니다.…
야외활동 시 손목이 아파요 손목터널증후군 치료법
환절기에는 날씨가 선선해지면서 등산, 캠핑, 자전거 타기 등 야외 활동이 늘어나는 경우가 많습니다. 이 과정에서 텐트 설치, 짐 나르기, 장비 조립, 자전거 핸들을 오래 잡는 동작 등은 손목에 부담을 줄 수 있습니다. 그 결과 통증이나 저림과 같은 증상이 나타날 수 있으며, 반복되거나 악화되는 경우도 있습니다. 손목터널증후군이란?손목터널증후군은 손목에 있는 작은 통로, ‘수근관(손목터널)’ 안의 정중신경이 압박되면서 통증이나 저림이 발생하는 질환입니다. 수근관은 뼈와 인대로 둘러싸인 구조로, 이 안을 통해 손가락을 움직이는 힘줄과 신경이 지나가는데요. 그런데 이 통로가 좁아지거나 내부 압력이 높아지면, 신경이 눌리면서 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 처음엔 단순한 불편감이나 가벼운 저림으로 시작하지만, 점차 손의 감각이 무뎌지거나 근력이 약해지는 등 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 특히 손을 많이 사용하는 직업을 가진 분들이라면 “손목이아파요”라는 말을 자주 하게 될 정도로 흔하게 경험할 수 있습니다. 흔하게 나타나는 질환이지만, 그만큼 방치하기도 쉬운 질환이라 주의가 필요합니다. 손목터널증후군 원인손목터널증후군을 유발하는 주된 원인은 손목의 반복적인 사용입니다. 컴퓨터 키보드를 오래 치거나 마우스를 자주 사용하는 직장인, 스마트폰을 장시간 사용하는 현대인, 손으로 힘을 많이 써야 하는 요리사나미용사, 육아 중인 부모들에게 발병률이 높은 편인데요. 그 외에도 임신이나 갑상선 질환, 당뇨병, 류마티스 관절염 같은 질환도 손목터널증후군의 원인이 될 수 있습니다.손목터널증후군은 원인이 다양하다 보니 단순히 손을 많이 써서 생긴 증상이라고 넘기기 쉬운데요, 단순한 피로나 근육통이 아니라, 신경의 문제일 수 있다는 점을 기억하셔야 합니다. 손목터널증후군의 증상손목터널증후군의 대표적인 증상은 손목을 중심으로 엄지, 검지, 중지, 약지 일부에 저림이나 통증이 나타나는 것입니다. 특히 밤이나 새벽에 증상이 심해져 잠에서 깨는 경우도 많은데요. 물건을 잡는 힘이 약해지…
다산동 학생건강검진 대상 시기 검사항목
학생 시기에는 뼈, 근육, 관절이 빠르게 성장하고 변화하는 만큼, 신체에 나타나는 이상 증상을 조기에 발견하는 것이 중요합니다. 이를 위해 정기적인 학생 건강검진을 받는 것이 도움이 될 수 있는데요. 오늘은 학생 건강검진의 중요성과 검진 항목 등에 대해 알아보겠습니다. 학생건강검진, 왜 중요한 걸까요?학생건강검진은 [학교보건법 제7조] 및 [학교건강검사규칙]에 근거하여 성장기 학생들에 대한 정기적인 건강검진입니다. 학생건강검진은 대부분의학생들이 ‘한 해에 한 번쯤 받는 검사’로 생각하기 쉬운데요. 아이들의 현재 건강 상태를 정확히 파악하고, 앞으로의 성장과 발달 과정에서 생길 수 있는 문제를 조기에 발견할 수 있는 중요한 기회입니다. 성장기 아이들이 몸이 변화하고 발달해 나가는 과정에서 척추측만증, 손목 통증, 시력 저하 등 스스로 인지하지 못하는 건강 문제가 생기기 쉬우므로 미루지 말고 받아보시기 바랍니다. 학생건강검진 대상과 시기-초등학교 1학년, 4학년, 중학교 1학년, 고등학교 1학년학생건강검진은 모든 학생이 매년 받는 건 아닙니다. 초등학교 1학년, 4학년, 중학교 1학년, 고등학교 1학년이 주 대상이며, 건강보험공단과 교육청이 지정한 시기에 맞춰 진행됩니다. 보통 학기 중에 진행되며, 학교에 따라 상반기 또는하반기로 나뉘어 실시되는데요. 검진 시기를 놓치면 다음 대상 연도로 미뤄져 조기 발견이 어려워질 수 있으니, 꼭 시기를 확인하고 받는 것이 좋습니다. 학생건강검진 검사 항목다산신도시학생건강검진에서 이뤄지는 항목은 성장기 학생들의 건강 전반을 폭넓게 살피는 데 중점을 둡니다. 기본적으로 진행되는 시력과 청력 검사는아이의 학습 능력과도 직접적으로 연결되는 중요한 부분입니다. 체위 검사는 척추측만증이나 거북목, 골반의 불균형 같은 자세 문제를 확인하는 데 도움을 주는데요. 이 외에도 혈압 측정, 소변 검사, 그리고 일부 학년은 혈액 검사를 통해 빈혈이나 간 기능, 혈당 수치까지 확인할 수 있습니다.다산신도시학생건강검진 서울에이스병원에서도 이러한 …
잘못된 독서 자세 뒷목 뻐근함 목 디스크 MRI 검사해봐야
“책을 읽고 나면 뒷목이 뻐근하고 손끝이 저린 느낌이 들어요.”잘못된 독서 자세는 목 주변 근육과 신경에 부담을 주어 단순한 피로를 넘어 목 디스크로 이어질 수 있습니다. 특히 고개를 숙인 채 장시간 책을 읽거나, 한쪽으로 기울어진 자세를 유지하면 경추에 지속적인 압력이 가해져 뒷목 뻐근함과 함께 손•팔 저림, 감각 둔화가 나타날 수 있습니다. 이런 증상이 반복되거나 악화된다면, 단순 근육통으로 여기지 말고 목 디스크 여부를 확인하기 위해 MRI 검사를 고려하는 것이 안전합니다. 목 디스크란?목 디스크는 척추 사이의 디스크가 돌출되거나 파열되어 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 정식 명칭으로 ‘경추 추간판 탈출증’이라고 하는데요. 경추 디스크에 비정상적인 압력이 가해지면 디스크가 밀려 나와 신경을 압박해 통증을 유발합니다.주로 목과 어깨, 팔 부위에 발생하며, 심할 경우 팔 저림, 힘이 약해지는 증상이 동반되기도 합니다. 목 디스크의 원인목 디스크는 어느 날 갑자기 생기는 병이 아닙니다. 대부분 오랜 시간 쌓여온 나쁜 자세와 습관이 원인이 되는데요, 특히 스마트폰과 컴퓨터 사용이 잦은 요즘, 고개를 앞으로 내민 자세를 오랫동안 유지하는 ‘거북목’은 목 디스크의 대표적인 원인입니다. 그 외에도 나이가 들면서 디스크의 수분이 줄고 탄력이 떨어지면서 자연스럽게 퇴행성 변화가 일어나거나 교통사고, 낙상처럼 외부 충격으로 인해 목에 큰 부담이 가해졌을 때, 혹은 과도한 근력운동이나 무리한 스포츠 활동 후에도 발생할 수 있습니다. 이러한 원인을 정확히 파악하고, 현재 목의 상태를 객관적으로 확인하기 위해서는목디스크 MRI 검사가 가장 확실하고 정밀한 진단 방법입니다. 목 디스크의 증상-뒷목과 어깨의 뻐근함 또는 통증-팔, 손가락의 저림이나 감각 이상-팔을 들어 올릴 때의 불편함 또는 통증-두통, 어지럼증, 집중력 저하목 디스크의 대표적인 증상으로는 목과 어깨 통증, 팔과 손 저림, 두통이 있습니다. 초기에는 단순한 뻐근함이나 피로로 느껴질 수 있지만, 점차 증상이 심…
환절기 무릎통증 무릎관절염 치료는 PRP주사
환절기에는 기온 변화와 일교차로 인해 관절이 경직되고 혈액순환이 원활하지 않아무릎 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 특히 등산, 걷기, 야외활동이 잦아지는 시기에는무릎 관절에 부담이 커져 무릎관절염 증상이 악화될 수 있습니다. 가만히 있어도 욱신거리거나, 계단을 오르내릴 때 무릎에서 소리가 나고 뻣뻣한 느낌이 든다면 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 무릎관절염이란? 무릎관절염은 말 그대로 무릎 관절에 염증이 생기고 연골이 닳아 없어지면서 생기는 질환입니다. 연골은 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하고 움직임을 부드럽게 도와주는 역할을 하는데요, 이 연골이 닳기 시작하면서 통증이 시작됩니다. 노화뿐 아니라 반복적인 무릎 사용,과체중으로 인한 하중 증가, 다리의 정렬 이상, 과거의 외상이나 무릎 수술 이력 등도 무릎관절염을 유발할 수 있는 요인이 됩니다.주로 중장년층이나 무릎을 많이 사용하는 직업을 가진 분들에게 흔히 발생하며, 여성에게서 더 자주 나타나는 경향이 있습니다. 하지만 요즘은 운동이나 스포츠 활동 중무리한 사용으로 젊은 층에서도 무릎관절염치료를 받는 사례가 늘어나 주의가 필요합니다. 무릎관절염 증상무릎관절염의 증상은 처음엔 아주 가볍게 시작되는 경우가 많습니다. 그래서 단순한 피로나근육통으로 오해하고 지나치기 쉬운데요, 계단을 오르내리거나, 오래 앉아 있다가 일어설 때 무릎이 아프고 뻣뻣한 느낌이 든다면 의심해볼 수 있습니다. 시간이 지날수록 무릎을조금만 움직여도 아프고, 걷거나 오래 서 있을 때 무릎이 붓는 증상이 동반될 수도 있습니다. 또한 관절 안에 염증이 생기고 관절액이 차면서 무릎이 붓고 열감이 느껴질 수 있는데요. 무릎을 굽히거나 펴는 동작을 할 때 ‘뚝뚝’ 혹은 ‘삐걱’거리는 소리가 나거나, 계단을 내려갈 때 무릎이 헛디디는 느낌이 든다면 관절 안 연골이 손상되었을 가능성이 높습니다. 심할 경우 무릎 모양이 O자형으로 휘어질 수 있어 단순히 ‘통증만 참으면 된다’고 생각하기보다는, 무릎에서 보내는 작은 신호들을 잘 살피고, 조기에 진단…
여름 밤 열대야 잠 못 드는 오십견의 증상
찜통 더위가 기승을 부리며 낮에는 폭염, 밤에는 열대야 현상이 계속되고 있습니다. 이런 날씨가 지속될수록 가장 큰 고통을 받는 이들 중 하나가 만성적으로 어깨관절이 아픈 오십견 환자인데요. 오십견이 있으면 수면장애가 발생하기 쉽기 때문에 더운 여름 밤은 오십견 환자에게 힘들 수 있습니다. 여름밤 오십견으로 잠 못 든다면, 증상과 치료 방법에 대해 정확히 알고 적절히 관리하는 것이 중요합니다. 오십견이란?오십견은 50세 전후로 증상이 나타난다고 하여 붙여진 이름으로, 정확한 의학적 명칭은‘동결견’ 또는 ‘유착성관절낭염’입니다. 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절막(관절낭)에 염증이 생기고 점차 굳어지면서 어깨의 움직임이 제한되고 통증이 지속되는 질환을 말하는데요. 관절 주머니에 염증이 생겨 주머니가 두꺼워지면 유착이 발생하게 됩니다. 오십견이 생기는 원인특별성 오십견-특별한 원인 없이 발생-정상염증에 의해 유착된 관절낭이차성 오십견-가벼운 외상, 스트레스, 어깨질환 등 다양한 요인에 의해 발생-염증을 유발하는 관절 내에 기저질환에 의해 발생오십견의 원인은 ‘특발성 오십견’과 ‘이차성 오십견’으로 구분됩니다. 특발성 오십견의 경우 특별한 원인이 없음에도 연부 조직의 통증이 발생하는 것을 의미합니다.이와달리 이차성 오십견은 외상이나 염증의 변화, 견관절 외부의 질환, 당뇨 및 갑상선 질환 등의 외부적인 요인에 의해 발생하는 것을 말합니다. 오십견 증상-밤에 통증이 심해진다.-팔이 굳기 시작한다. (굳어가는 순서: 뒤-옆-앞)-어깨가 뻣뻣하다.-옆으로 누워 잠들기 힘들다.오십견의 증상은 어깨 관절의 통증과 운동 범위 제한입니다. 초기에는 어깨 부위에 서서히 통증이 시작되는데요. 밤에 통증이 심해지는 경우가 많아 수면에 방해를 받기도 합니다. 그 이유는 밤의 호르몬이라고 불리는‘멜라토닌’의 영향 때문입니다. 멜라토닌은 어깨 통증의 주원인이 되는 염증성 사이토카인의 분비를 자극하는데, 주로 밤에 분비되어 낮보다 야간 통증이 상대적으로 심해지게 됩니다.오십견은 시간이 지…
허리 통증 파스 효과 없다면 허리디스크 의심해봐야
허리가 아파서 허리 통증 파스를 붙였는데 좀처럼 나아지지 않으신가요? 이럴 경우 단순한 근육통이 아닌 허리디스크를 의심해볼 필요가 있습니다. 가벼운 증상이라 여기고 파스 한 장만 붙인 채 방치한다면 추후 일상생활에 불편을 초래할 수 있을 정도로 심해질 수 있어 조기에 대응하는 것이 중요합니다. 오늘은 허리디스크의 원인, 증상, 치료 및 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 허리디스크란?허리디스크는 허리뼈 사이에 위치한 ‘디스크’라는 연골이 제자리를 벗어나 주변 신경을 압박하면서 통증과 다양한 증상을 유발하는 질환입니다. 디스크는 원래 허리에 가해지는 충격을 완화해주는 일종의 ‘쿠션’ 역할을 합니다. 하지만 잘못된 자세, 무리한 허리 사용, 반복적인 중량 작업, 또는 노화로 인한퇴행성 변화 등으로 디스크가 점점 약해지고 찢어지면서 내부의 수핵이 밖으로튀어나오게 됩니다. 이때 튀어나온 디스크가 신경을 누르면 통증이 발생하게 됩니다. 허리디스크 증상허리디스크의 주요 증상은 허리통증과 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발끝까지 이어지는 방사통입니다.한쪽 다리에 저림이나 찌릿한 감각이 느껴지거나, 앉거나 기침할 때 통증이 심해지기도 하는데요. 어떤 사람은 다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해지는 증상을 겪기도 합니다. 초기는 허리만 아프다가 점차 다리로 증상이 퍼지는데, 이를 단순한 근육통로인지해 허리디스크의 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 허리디스크 치료 방법허리디스크 치료는 환자의 상태와 디스크 손상 정도에 따라 달라집니다. 초기에서 중기라면약물치료, 물리치료, 도수치료, 주사치료 등 비수술적 방법으로 증상을 개선해볼 수 있는데요.좀 더 적극적인 치료가 필요할 시에는 신경차단술과 신경성형술을 진행합니다. 하지만 비수술적인 치료에도 통증이 지속되거나 신경 손상이 심각한 경우 수술적 치료를 고려합니다. 대표적인 수술 방법으로는 미세현미경 디스크 제거술, 양방향 척추내시경술이 있습니다. 미세현미경디스크제거술은 최소한의 절개로 손상된 디스크를 제거하여 신경을 압박하는 요…
