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[서울에이스병원 식단] 매콤한 양념장과 함께해 더 맛있는 취나물밥

2024.08.21 조회 : 331


 

 

 

 

 건강을 생각하는 서울에이스병원 식단 ​

서울에이스병원 8월 3주 차 식단을 소개합니다! '◡'✿​

 ​

취나물이란, 국화과에 속하는 '취'라는 풀 중에서

식용 가능한 종류의 나물을 말합니다.

 

 취나물은 종류가 매우 다양하고 영양 성분도 풍부한데요! 

 

취나물에 풍부하게 들어 있는 클로로젠산, 사포닌 등의

강력한 항산화 성분은 우리 몸의 노화를 억제하고

각종 성인병과 암을 예방하는 데 도움이 된답니다. 

 


서울에이스병원은 오늘도 건강하게 맛있게♥ 


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