건강칼럼

팔꿈치는 위팔과 아래팔을 연결하는 관절로 일상에서 쉴 새 없이 사용되는 신체 부위입니다. 특별한 운동을 하지 않더라도 팔과 손을 많이 사용할수록 팔꿈치의 부하가 심해지고 염증이 발생할 수 있어 주의가 필요한데요. 대표적인 팔꿈치 통증을 일으키는 근골격계 질환으로 ‘테니스엘보’가 있습니다. 

테니스엘보란?

테니스엘보는 주로 팔꿈치 바깥쪽의 통증을 일으키는 외측상과염을 의미​합니다. 손목 관절을 신전시키는 근육이 손상되거나 그 근육이 시작되는 팔꿈치의 외측 상과 부위에 염증이 생긴 상태를 말하는데요. 라켓을 손으로 들고 사용하는 테니스 선수에게서 주로 발병한다고 하여 테니스엘보라는 이름이 붙었습니다. 이 질환이 생소하신 분들은 운동 선수에게만 나타나는 질환이라고 오해하기 쉬우실 텐데요. 일상 생활에서 손과 팔을 반복적으로 사용하는 누구에게나 쉽게 발생할 수 있습니다.

테니스엘보의 원인

테니스엘보는 주로 배드민턴, 테니스, 골프 등 팔 사용량이 많은 운동을 하는 경우 발생합니다. 청소나 빨래 같은 집안일이 많은 주부, 장시간 키보드나 마우스를 사용하는 직장인에게서도 발생률이 높은데요. 팔꿈치 근육의 과도한 사용이나 긴장에 의해서도 발생할 수 있습니다.

테니스엘보 증상

테니스엘보 증상은 팔꿈치 바깥쪽 통증입니다.  손목이나 손가락을 펼 때, 팔꿈치를 움직일 때 화끈거리는 통증이 발생할 수 있습니다. 물건을 집거나 무언가를 미는 동작 등을 하기 힘들고 해당 부위를 누르면 통증이 느껴지기도 하는데요. 증세가 심한 경우 팔을 들어 올리지 못하게 되고 체중감소나 우울증, 식욕저하를 동반할 수 있습니다. 팔꿈치 통증이 지속적으로 있고 어깨와 손목까지 통증이 이어진다면 팔꿈치 질환이 진행됐을 가능성이 높습니다. 테니스엘보 증상을 일시적인 증상이라고 방치하면 회복하는데 시간이 많이 걸리는 만큼 조기에 치료할 것을 권합니다.

테니스엘보의 치료 방법

테니스엘보 초기에는 약물치료나 주사치료 같은 비수술적인 방법으로 통증을 완화하고 증상을 개선해 볼 수 있습니다. 테니스엘보 증상이 경미한 경우에는 물리 치료, 찜질, 주사 치료, 약물 요법 등의 치료를 진행하는데요. 비수술적인 치료 방법 중에서도 체외충격파는 힘줄과 뼈가 부착된 부위를 물리적으로 자극하여 혈류 개선을 도모하고 힘줄의 재생 기능을 촉진하는데 도움을 줍니다.

하지만 비수술적 치료에도 낫지 않거나 힘줄이 파열되어 일상 동작에서의 기능장애를 일으키거나, 심한 통증이 있는 경우에는 수술적 치료를 시행합니다. 수술 방법에는 절개 부위를 통하여 손상된 힘줄을 제거하는 방법과 관절내시경을 이용하는 방법이 있습니다. 관절내시경 수술은 피부에 미세한 구멍을 만든 후 관절내시경을 삽입하여 퇴행성 변화가 온 힘줄 부분을 확인하고 이를 절제하는 수술 방법입니다.

관절내시경을 이용하면 절개 부위가 매우 작고 주변 조직에 손상을 주지 않아 회복이 빠르며 외상과염과 동반된 관절 내 병변의 치료가 가능한데요. 대표적인 수술 방법이 미세건유리술입니다. 미세건유리술은 고해상도 초음파와 관절내시경을 이용하여 MICRO-NEEDLE을 병변 부위에 정확하게 접근시킵니다. 그리하여 힘줄 FIBER내부의 혈류가 재개될 수 있는 채널을 무수히 만들고 또 힘줄 뼈 접합면을 자극하여 혈류가 개선되도록 합니다.

“테니스엘보 증상 초기부터 제대로 치료해야 합니다”

팔꿈치의 사용이 늘어나는 스포츠가 인기가 많아진 만큼 올바른 자세로 운동을 즐기는 것이 중요합니다. 과도한 움직임을 지양하여 건강한 활동을 할 수 있도록 팔꿈치에도 신경을 써주세요. 테니스엘보 증상이 나타날 경우 즉시 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 테니스엘보로 인해 불편함을 겪고 있다면 서울에이스병원으로 내원하여 전문의의 상담과 치료를 받아보시기 바랍니다.

서울에이스병원에서는 체계적인 치료를 위해 다년간의 임상경험을 갖춘 의료진과 전담 재활치료팀 그리고 환자의 발생 원인부터 다양한 생활/환경요인 분석과 치료 후 경과 예측을 제공하는 임상분석팀 등 믿을 수 있는 각 분야별 전문가들로 구성되어 있습니다. 관절 질환의 치료 처음과 끝은 서울에이스병원입니다.​