건강칼럼

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척추질환의 대명사처럼 널리 알려진 허리디스크. 보통 중장년층에게서 발생 확률이 높지만, 최근에는 잘못된 생활습관이나 외상으로 인해 젊은 층에서도 흔히 발견되고 있습니다. 특히 장시간 같은 자세로 앉아 있는 습관은 허리 근육과 인대에 과도한 부담을 주어 디스크를 비롯한 척추질환의 위험을 높이는 주요 원인 중 하나로 뽑히는데요. 오늘은 남양주 다산 허리신경외과 서울에이스병원이 허리디스크 질환에 대해서 자세히 알려드리겠습니다.

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허리디스크란?

허리디스크는 척추뼈와 뼈 사이에 있는 추간판이 손상 및 탈출해 발생하는 질환입니다. 척추에서 하부 척추를 구성하는 부위를 요추부라고 합니다. 요추는 제1요추부터 제5요추 총 5개로 구성되며 각각의 척추 사이에는 추간판이 위치하는데요. 

추간판은 스프링처럼 쿠션 역할을 하여 충격을 완화시키고 척추 뼈가 밀리지 않고, 척추 뼈들이 부딪히지 않도록 보호해줍니다. 하지만 노화로 인한 수핵의 수분함량의 감소로 탄력성이 떨어지거나 무거운 물건을 들어 올릴 경우, 허리에 부담이 되는 자세를 장시간 취할 시 디스크에 무리한 힘이 가해지면서 디스크가 밖으로 돌출될 수 있습니다.

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허리디스크 증상

-허리에서 시작된 통증이 다리로 내려감.

-허리만 아프거나 다리만 아픔.

-서 있는 것보다 앉아 있을 때 아픔.

-기침이나 재채기만으로 통증 발생.

-누워서 다리 들면 허리, 다리가 아파짐.

허리디스크의 대표적인 증상은 허리 통증과 다리까지 내려오는 방사통입니다. 초기에는 허리 통증이 나타날 수 있지만, 디스크가 신경을 심하게 압박하게 되면 엉덩이와 다리까지 저릿하고 당기는 증상이 동반될 수 있습니다. 허리디스크가 심한 경우 다리 근력이 약해지고 감각이 저하되기도 하며 배뇨와 배변 기능에도 이상이 생길 수 있습니다. 따라서 해당 증상이 나타나면 즉시 허리신경외과로 내원하시는 것이 바람직합니다.

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허리디스크 치료 방법

사람들이 허리디스크는 수술로만 치료 가능한 질환이라고 생각합니다. 하지만 환자상태에 따라 약물치료, 도수치료, 체외충격파 등 비수술적 치료로도 증상을 개선해볼 수 있습니다. 

만약 증상이 반복적으로 나타난다면 신경차단술이나 경막외 신경성형술과 같은 비수술적 치료를 통해 증상 완화를 기대해 볼 수 있는데요. 신경성형술은 비수술적 치료 방법 중 하나로, 신경 주변의 염증과 유착을 제거해 통증을 완화시키는 치료법으로 통증의 원인이 되는 염증 물질을 제거함으로써 통증을 크게 완화할 수 있습니다.

비수술적 치료를 시행했음에도 호전되지 않는다면 수술적 치료를 고려하게 됩니다. 수술적 치료방법으로는 양방향 척추 내시경술과 미세현미경 디스크 제거술이 해당되는데요​. 양방향 척추 내시경술은 커다란 절개 없이 작은 구멍을 통해 한쪽에는 내시경을 넣어 척추 질환을 직접 확인하고 다른 한쪽에는 특수 기구를 넣어 병변을 제거하는 치료법입니다. 

미세현미경 디스크 제거술의 경우 가장 보편적으로 시행되는 방법으로 수술부위를 10배~20배 확대하여 신경을 압박하는 파열된 디스크를 제거합니다. 재발성 디스크의 경우나 심하게 파열된 디스크의 경우는 재발을 줄이기 위해서 연성 고정술을 같이 하기도 합니다.

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허리디스크 예방 방법

허리디스크를 예방하고 치료 후 재발하는 것을 방지하기 위해서는 일상생활 습관 개선이 필요합니다. 구부정한 자세나 다리를 꼬는 자세는 피하고 앉아 있을 때나 서 있을 때 바른 자세를 유지해주세요. 장시간 앉아 있는 경우에는 주기적으로 일어나서 스트레칭을 하면 도움이 됩니다. 체중 관리도 필수입니다. 과체중은 허리에 부담을 주므로 걷기, 자전거, 수영 등 가벼운 유산소 운동을 통해 적정 체중을 유지해야 합니다. 운동을 시작하기 전에는 반드시 전문가의 조언을 받아야 하며, 자신의 건강 상태에 맞게 운동량을 정해주세요.

허리신경외과 찾는다면 서울에이스병원

허리디스크는 조기에 치료하면 비수술적 방법으로 충분히 관리할 수 있는 질환입니다. 허리 통증이 지속될 경우 증상을 가볍게 여기지 말고 허리신경외과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받아보시기 바랍니다. 남양주 대표 허리신경외과서울에이스병원은 다양한 임상경험과 풍부한 노하우를 갖춘 전문의가 정밀검진을 통해 정확하게 진단하며 환자의 현재 상태와 기저질환, 노화 정도 등 개인적인 특성을 고려하여 적합한 치료를 진행합니다.​