건강칼럼

어깨는 조금만 무리하거나 사용 범위가 커지면 통증이 쉽게 발생합니다.

때문에 어깨가 아프면 일단 파스부터 붙이거나 진통제로 해결하는 경우가 많습니다.

통증이 심하지 않으면 자가치료를 통해 어느정도 나아지는 만큼 웬만해선 병원 갈 생각은 하지 않는 경우가 많은데,

이후 어깨관절 질환이 악화되거나 만성화돼 결국엔 수술을 받는 경우도 있습니다.

특별한 외상 없이 일정기간 이러한 통증이 계속된다면 회전근개파열과 오십견​ 등 어깨 질환을 의심해볼 수 있습니다.

오십견과 회전근개파열은 증상이 유사하여 자가 진단으로는 구분이 어렵습니다.

때문에 어깨 통증이 생기면 이를 단순한 근육통이나 오십견으로 여겨 방치하는 경우가 많은데,

오십견과 회전근개파열은 치료법이 다르기 때문에 조기에 정확한 진단 후 적절한 치료를 받는 것이 바람직합니다.

특히 회전근개파열의 경우 자연적으로 치유될 가능성이 거의 없기 때문에 이를 방치하여 증상이 더욱 악화될 경우

파열이 점점 커질 수 있으므로 절대 방치해서는 안 되며 정확한 진단에 따른 치료가 필수적입니다.

일반적으로 초기 회전근개파열은 어깨 힘줄이 파열됐다고 해서 무조건 수술하는 것은 옳지 않으며,

힘줄이 완전히 끊어진 경우라도 파열의 크기가 매우 크거나, 팔을 움직이지도 못 할 정도로 심각한 것이 아니라면

먼저 도수치료와 같은 보존적인 비수술 치료를 고려할 수 있습니다.

회전근개파열이 늦게 발견된 경우라면 관절내시경을 이용한 회전근개 봉합술과 같은 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다.

어깨 질환은 치료보다 더 중요한 것이 이를 예방하는 것인데요.

평소에 무리하지 않고 적절한 운동을 통해 근육과 인대를 강화하는 것이 좋습니다.

또한, 어깨에 부담을 주는 잘못된 자세는 개선하는 것이 좋습니다.

그리고 무엇보다 이미 증상이 시작되었거나 치료 중인 상태에서는 다산에이스병원에서

전문의와 충분한 상담을 통해 진단 받아 적절한 운동법을 찾는 것이 가장 바람직합니다.