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전방십자인대파열 피하려면 봄철 야외활동 시 부상에 주의해야
2021.03.24 조회 : 660
전방십자인대파열 피하려면 봄철 야외활동 시 부상에 주의해야
전방십자인대는 무릎 앞쪽에 위치하고 있으며 다리 방향을 전환할 때 사용되어
농구나 축구와 같은 스포츠, 야외 활동을 할 때 부상을 입기 쉽다.
특히 겨울철에 십자인대를 잘 쓰지 않다가
경직된 상태에서 갑자기 무리하게 움직이게 되면 파열될 가능성이 높아진다.
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