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건강칼럼
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척추관협착증 운동과 치료 알아보기
2023.11.22 조회 : 77
요추관 협착증 또는 퇴행성전방전위증이라고도
불리는 척추관협착증 어떠한 요인으로
디스크, 인대, 뼈관절 등 비대해져 척추관을
압박하여 나타나게 되는 질환입니다.
평소 허리가 아프고 쑤시는 증상,
날이 흐리면 허리가 뻣뻣해지고 다리 통증 및
발이 시린 증상, 오래 걷기가 힘들고 허리를
구부리는 것보다 폈을 때 더 아픈 증상들이
나타난다면 척추관 협착증을 의심해 볼 수 있어다.
증상이 있다면 내원을 통해 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
척추관 협착증은 예방하기 위해 평소
할 수 있는 스트레칭 및 운동법으로
허리근육과 인대를 강화할 수 있는
맥켄지 운동법을 꾸준히 하는 게 좋습니다.
척추관협착증 치료 무엇보다 중요한 것은
치료시기를 놓치지 않는 것입니다.
허리통증 증상이 있다면 서울에이스병원으로
방문해 검사를 받아보시기를 바랍니다.
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