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거북목 증후군이란?

2024.04.22 조회 : 10

 

 

 

현대인들에게 흔히 발견할 수 있는 질환 중 하나는 바로 거북목 증후군입니다.

거북목 증후군은 평소 바르지 못한 자세로 장시간 동안 앉아있는 현대인들에게서 자주 볼 수 있는 질환으로 일자목에서 거북목으로 진행되었다가 결국 목디스크로 발전되는 경우가 많습니다.

그렇기 때문에 병원에 방문해 거북목 치료와 함께 목이 거북목처럼 변형되었다면 바른 자세를 되찾아 관리해 주는 것이 필요합니다.

오늘은 서울에이스병원과 함께 거북목 증후군에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.


 

 

 

거북목 증후군은 습관적으로 목이 앞쪽으로 빠지는 상황을 말합니다.

최근에는 컴퓨터 작업을 많이 하거나 스마트폰 사용량이 늘어남으로써 목이 빠지는 자세, 숙여지는 자세가 많아지고 목 주변에 있는 근육들의 증가하게 되어서 생기는 증후군입니다.

먼저 병원에 방문하게 되시면 보통 엑스레이를 통해 진단을 진행하게 됩니다.

엑스레이 상 목이 앞쪽으로 휘어있는 모양이어야 정상인데 역 C자 모양으로 변형된 부분이 엑스레이 상으로 확인되면 거북목 증후군으로 진단하게 됩니다.

 

먼저 병원에 방문하게 되시면 보통 엑스레이를 통해 진단을 진행하게 됩니다.

엑스레이 상 목이 앞쪽으로 휘어있는 모양이어야 정상인데 역 C자 모양으로 변형된 부분이 엑스레이 상으로 확인되면 거북목 증후군으로 진단하게 됩니다.

 


 

거북목 증후군이 발생하면 목 주변에 있는 근육들이 감당해야 되는 무게가 엄청나게 많이 늘어나는 거기 때문에 발생하는 증상들은 목통증과 함께 목과 연결되어 있는 어깨, 견갑골 통증이 발생하게 됩니다. 또한 위쪽으로는 두통이나 어지럼증이 동반되는 경우들도 있고 그게 더 앞으로 나와서는 안구통이 생기거나 눈이 침침해지는 현상이 생길 수도 있습니다.

그리고 근육이 위축이 되면서 어깨가 앞쪽으로 말리는 라운드 숄더라든지 목이 앞쪽으로 굽음으로써 흉추가 따라서 굽어지는 현상이 발생할 수 있습니다.

거북목이 발생하게 되면 경추 뼈와 뼈 사이에 위치한 디스크에 가해지는 역학적인 힘이 변형되면 결국 목디스크(추간판 탈출증)이 발생할 확률이 높아지게 됩니다.

 

 

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