대부분인 장기간 앉아 일하는 직업이 많아 좋지 못한 자세로 하루를 보내는 사람들 또한 많은 가운데 이러한 자세가 지속되어 

후에 척추질환으로 고생하시는 분들이 계십니다.

​과거 환자분들의 연령이 노년층에 집중되어 있는 경향이 있었으나 위와 같은 생활의 반복으로 인해 

현재는 젊은 나이의 환자분들도 상당히 자주 의료진을 찾고 있습니다. 

만약 지금은 신체적 문제를 경험하지 않고 있다고 하더라도 올바른 자세를 유지할 수 있도록 미리 예방하는 것이 좋습니다.

목디스크가 발생하면 주로 뒷목, 승모근 주변이 아프고, 두통을 유발시킬 수 있습니다.

따라서 목에서 일어나는 뻐근한 느낌이나 이것을 넘어 찌릿한 통증이 발현되기 시작하였다면 

그저 간단한 스트레칭으로는 풀리지 않을 가능성이 높으므로 가볍게 넘겨버리지 마시고 증상이 오랫동안 방치되는 일이 없도록

 의료진을 찾아 적절한 검사와 치료를 진행하도록 해야 합니다.

만약 목디스크 증상이 그렇게 심하지 않고 통증이 시작된 지가 오래된 경우가 아니라고 한다면 

지속적인 물리치료와 체외충격파, 도수치료와 같은 보존적 치료 방법이 좋은 결과를 얻을 수 있을 것이며 

필요에 따라서는 적절한 약물을 적용할 수 있습니다.

이와 같은 보존적 치료는 신체 부담으로 인해 수술이 어려운 환자분들께도 좋은 도움이 될 수 있으며

 이 과정에 있어서는 별내정형외과에 내원하셔서 충분한 상담을 받아보시면 친절하게 안내를 도와드립니다. 

일상생활을 하실 때도 목디스크 증상의 개선을 위해 늘 올바른 자세를 꼭 유지할 수 있도록 해주시는 것은 물론이고 

오랫동안 앉아서 시간을 보내더라도 주기적으로 충분한 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 

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